口臭是一種讓人十分苦惱的事情，一些朋友患有嚴(yán)重的口臭，甚至?xí)霈F(xiàn)講話時(shí)時(shí)周身三米無人的情況，口臭的影響是很讓人頭疼的，那么口臭怎么辦好呢?下面就讓我們看一看如何治療口臭，口臭的原因有哪些。
口臭怎么辦
口臭會嚴(yán)重影響人的交際，如果你想要祛除口臭，不妨試一試下面這些方法。
1、多喝水
在男人運(yùn)動的過程中，水是必須要為他準(zhǔn)備的，這樣可以方便他隨時(shí)補(bǔ)充丟失的體液，以免口腔干燥造成細(xì)菌大量繁衍，從而形成口臭。
2、鹽水漱口
鹽水漱口每天堅(jiān)持用淡鹽水漱口，可除口臭。
3、牛奶
吃大蒜后也會出現(xiàn)口臭的情況，在這種時(shí)候，我們喝一些牛奶便可以得到很好的緩解。
4、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
5、金橘
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6、蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
7、山楂
山楂也是一種很好的去口臭的食物，山楂有著散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效，所以有口臭的朋友可以多吃一些山楂。
8、茶葉
用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。
9、潔舌
許多人都忽略了舌頭，其實(shí)舌頭表面覆有許多小突起，在這些小突起下藏著許多細(xì)菌及菜屑，它們也是口臭的來源。因此，當(dāng)你刷牙時(shí)，好用牙刷輕輕掃過舌面，以清除殘留的食物及細(xì)菌。
10、口氣清新劑
口氣清新劑可以及時(shí)有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導(dǎo)致的口臭等?？梢韵群葞卓谇逅瑖娚峡跉馇逍聞┖蠛仙献鞌?shù)秒，便能令口腔保持?jǐn)?shù)小時(shí)的清新。
