太陽穴疼怎么辦 6大方法緩解太陽穴疼痛

  生活中,大家經(jīng)常會(huì)有太陽穴疼痛的情況,那么對(duì)于這種情況,大家有什么了解呢?太陽穴疼怎么辦呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧,希望對(duì)大家能夠有所幫助。

  太陽穴疼怎么辦

  按摩太陽穴

  首先可以使用按摩太陽穴的方法,圍繞太陽穴旋轉(zhuǎn)幾圈,大概要用上3-5分鐘的時(shí)間,這樣就可以緩解了。

  按摩兩側(cè)耳輪

  還可以用兩只手按摩按摩兩側(cè)耳輪幾次,用手掩住耳道,把手指放在后腦勺的地方,這樣就可以了,希望大家能夠注意。

  冷敷

  還可以使用冷敷的方法,可以用毛巾包著冰塊進(jìn)行在太陽穴附近進(jìn)行冷敷,是很有效果的,希望大家能夠注意一下。

  熱毛巾

  大家還可以使用熱敷的方式,使用熱毛巾或者是暖寶寶可以直接放在太陽穴的位置上進(jìn)行熱敷,這樣可以促進(jìn)血液的循環(huán),能夠緩解太陽穴的疼痛的情況。

  針灸

  用針灸治療太陽穴痛效果好,且見效快,一定要找專業(yè)醫(yī)生針灸,以免針灸穴位不對(duì),造成不良后果。太陽穴疼主要的針灸穴位有曲池穴,合谷穴,足三里穴等。

  適當(dāng)休息

  可以選擇躺下來休息一會(huì),好是選擇一些光線比較暗、周遭的環(huán)境比較的安靜的房間中進(jìn)行休息。一般情況下,只需要休息大約半個(gè)小時(shí)的時(shí)間,太陽穴疼的情況就能夠得到有效的緩解。

  太陽穴疼原因有哪些

  睡眠因素

  這是一個(gè)比較常見的導(dǎo)致太陽穴疼的原因。除了由于睡眠不足導(dǎo)致的頭痛情況之外,如果由于工作緊張、壓力緊張等等導(dǎo)致的緊張情況也會(huì)引起偏頭痛的情況。常見的發(fā)病原因就有牙齒、頸部、五官等等發(fā)生病變,這些原因都會(huì)刺激神經(jīng),導(dǎo)致影響了太陽穴出現(xiàn)疼痛。

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