精神因素
太陽穴疼大多跟精神因素有關(guān)，比如說高度緊張的學習和工作，生活中受到的劣性精神刺激(股市、牌桌等)，長時間的工作造成的腦部疲勞，情緒的大起大落都會引發(fā)大陽穴疼痛。
建議：精神因素造成的太陽穴疼，平時應該講究心理衛(wèi)生和生活衛(wèi)生，讓自己的心胸開闊，養(yǎng)成良好的生活習慣和嗜好，不自尋苦惱，做好勞逸結(jié)合，科學用腦，并保證充足的睡眠。
飲食因素
飲食不當也會造成太陽穴疼的情況出現(xiàn)，比如每天都饑餓或進食較晚，過量的喝酒、喝咖啡或者太多冰涼的食物，會導致血管都到刺激，從而導致太陽穴痛疼。
建議：平時應該養(yǎng)成良好的飲食習慣，飲食以清淡為主，營養(yǎng)要均衡，不能挑食偏食。因為偏食會導致體內(nèi)鎂攝入減少也可誘發(fā)太陽穴的疼痛。另外，要少吃容易引起太陽穴疼食物，比如巧克力、酒精、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒等。
疾病因素
很多的疾病都會引起太陽穴疼，比如感冒發(fā)熱、五官出現(xiàn)問題、貧血、中毒以及疲勞、血壓異常等，大腦內(nèi)外出現(xiàn)炎癥或者是損傷等，都會影響到太陽穴，出現(xiàn)疼痛。
建議：如果是身體的不舒服引起的太陽穴疼，應該及時就醫(yī)，對癥治療，這樣才能從根本上解決太陽穴疼的問題。
鑒別自己的太陽穴疼
太陽穴疼的癥狀不同，緩解方法也會有所不同，如果是原發(fā)性的，則可以嘗試自己緩解，如果是疾病引起的，則要趕快去醫(yī)院治療了。
總結(jié)：以上就是關(guān)于太陽穴疼的情況了，相信大家也有一定的了解了，在生活中，大家一定要注意休息，很多人都是因為休息不好而導致的太陽穴疼痛的情況，希望大家能夠多加的注意一下。
