現(xiàn)代的人們對(duì)身體的健康可謂是越來越重視了,很多人為了保持身體的健康,都會(huì)去買保健品,不少人已經(jīng)陷入了保健品的漩渦不能自拔,但是,保健品真的對(duì)身體好嗎?這個(gè)還得經(jīng)過科學(xué)的驗(yàn)證才能說,下面我們就一起了解一下,保健品對(duì)身體好嗎?
保健品對(duì)身體好嗎
在我們平時(shí)的生活中,看到的保健品的宣傳花樣,以及功效類別,那可真是層出不窮,不少的保健品被吹噓的天花亂墜,那么,今天我們不說這些廣告,就是功效,這些保健品真的對(duì)身體這么好嗎?它的真實(shí)性有多少呢?下面一起去看看吧!
1、蛋白粉:健康人根本不需要
現(xiàn)在人們大魚大肉,肥胖的人越來越多了,那么,在這個(gè)時(shí)候,你看到瘦的人怎么吃都不胖,肯定很著急,那么,有人用蛋白粉減肥,有人用蛋白粉增肥,到底蛋白粉真的這么好嗎?下面一氣了解一下!
實(shí)際上:一罐400克的蛋白粉要賣兩三百塊。健康成人每天每公斤體重需要1克的蛋白質(zhì),這些數(shù)量的蛋白質(zhì)是完全可以通過正常飲食來滿足的。因此,正常飲食的健康人是不需要額外補(bǔ)充蛋白粉的。
2、養(yǎng)胃餅干:還不如蘇打餅干
猴菇餅干養(yǎng)胃的說法可謂是越來越流行,不少的人都相信吃這種餅干可以養(yǎng)胃,于是,市面上的各種養(yǎng)胃猴菇餅干越來越多,但是,你吃這種餅干真的就對(duì)胃部好嗎?那也不見得哦!
實(shí)際上:據(jù)專家介紹,從藥物的角度來說,它的有效劑量、主要作用、副作用,是否有不良反應(yīng),適應(yīng)人群、禁忌癥、炮制劑型等都是有規(guī)定的,符合要求的用藥,才能達(dá)到治療的目的。所謂的“養(yǎng)胃餅干”,很難達(dá)到其宣傳的養(yǎng)胃功效。而且,蘇打餅干本身就是養(yǎng)胃的好幫手,花大價(jià)錢去買所謂的養(yǎng)胃餅干,倒不如幾元一大包的蘇打餅干。
3、葡萄籽:商家偷換概念
平時(shí)吐掉了的葡萄籽,也被商家大肆宣傳為能抗癌、抗氧化、延緩衰老,各種“葡萄籽油”、“葡萄籽粉”也賣得火熱。
實(shí)際上:葡萄籽提取物抑制癌細(xì)胞的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)不少,但結(jié)論前提都寫得很明確——“體外實(shí)驗(yàn)?zāi)軌蛞种瓢┘?xì)胞”?!绑w外實(shí)驗(yàn)”只能說明可以針對(duì)特定癌細(xì)胞進(jìn)行進(jìn)一步研究,目前還沒有任何證據(jù)證明葡萄籽提取物能夠在體內(nèi)抑制癌細(xì)胞。