1、維生素B2對(duì)小孩的作用
小兒由于生長(zhǎng)發(fā)育快，代謝旺盛，若不注意，小兒更易缺乏維生素B2。維生素B2可以促進(jìn)皮膚和毛發(fā)的正常生產(chǎn)，對(duì)發(fā)育也有促進(jìn)作用。缺乏維生素B2會(huì)影響鐵在身體里的吸收、貯存和運(yùn)轉(zhuǎn)，造成缺鐵性貧血，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
2、維生素B2對(duì)孕婦的作用
由于維生素B2能夠促進(jìn)發(fā)育和細(xì)胞再生，對(duì)于胎兒發(fā)育有促進(jìn)作用。妊娠中、哺乳期，服用避孕藥的婦女需要更加多的維生素B2。妊娠期間需要1.6mg，哺乳期間，頭6個(gè)月要攝取1.8mg，之后的6個(gè)月為1.7mg。
3、維生素B2對(duì)一般人的作用
(1)促進(jìn)發(fā)育和細(xì)胞的再生。
(2)促使皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長(zhǎng)。
(3)幫助預(yù)防和消除口腔內(nèi)、唇、舌及皮膚的炎反應(yīng)，統(tǒng)稱為口腔生殖綜合癥。
(4)增進(jìn)視力，減輕眼睛的疲勞。
(5)影響人體對(duì)鐵的吸收。
(6)與其他物質(zhì)結(jié)合一起，從而影響生物氧化和能量代謝。
在我們體內(nèi)，任何的維生素以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都要講究平衡，各種維生素我們的身體不能缺少，但是也不能太多，不管是過多還是過少，都會(huì)給我們的身體健康帶來傷害，因此大量的服用微生物B2也是一件錯(cuò)誤的事情，那么下面我們一起來看看吧!
1、大量用藥可出現(xiàn)腹瀉及其它胃腸道紊亂癥狀。長(zhǎng)期大量用藥可引起尿酸鹽，半胱氨酸鹽或草酸鹽結(jié)石，還可引起糖尿病，血液系統(tǒng)不良反應(yīng)，過敏反應(yīng)。如一日2-3g長(zhǎng)期使用，停藥后可引起維生素C缺乏病。
2、使用維生素B2咀嚼片過多，可損壞牙釉質(zhì)，快速靜脈注射可引起頭暈，暈厥。
總結(jié)：我們的身體需要補(bǔ)充各種的維生素以及礦物質(zhì)，因此在平時(shí)如果您需要補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，就可以適量的按照上文中所講的服用量，來服用維生素B2，那么，只有服用正確才能夠給身體帶來好處，服用錯(cuò)誤的話就會(huì)造成影響哦!
