在生活中,大家應該經(jīng)常會有打嗝的情況的發(fā)生,對于這種情況,大家有什么了解呢?一直打嗝的原因是什么呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧,希望對大家能夠有所幫助。
一直打嗝的原因
1、吃太快過飽
有的情況下,如果進食的過快或者是吃得太飽的話,都會造成打嗝的情況的發(fā)生的,這是很常見的情況的。
因為這種吃飯的方式是會導致腸胃有很大的負擔的情況的,就會出現(xiàn)打嗝的情況的,希望大家在平時吃飯可以細嚼慢咽的。
2、刺激性食物
對于吃一些刺激性的食物也會造成打嗝的情況的發(fā)生的,而且這樣是對自己的腸胃很不好的,希望大家能夠注意。
3、其他原因
引起打嗝的原因有多種,可能是胃、食管功能或器質性改變,也有可能是外界物質、生化、物理刺激引起的。若因過飽過急飲食造成的,數(shù)分鐘內可自動緩解,因慢性病導致者在解痙、加強胃動力治療后也無大礙。
可能是胃、食管功能或器質性改變,也有可能是外界物質、生化、物理刺激引起的
10個小妙招解決打嗝不止
1、喝水彎腰
出現(xiàn)打嗝時,可以喝幾口溫開水,同時進行90度彎腰動作。如此重復10次左右可以有效地解決打嗝的癥狀。我們的胃部離膈肌非常近,喝溫開水進行彎腰可以更有效地溫暖膈肌,同時還會使得內臟對膈肌起到按摩的效果。
喝開水也可以制止打嗝,特別是喝稍熱的,喝一大口,分次咽下,反復幾次,就可以有效地緩解打嗝的情況。要注意水溫不能過高,防止燙傷。
2、分散注意
消除緊張情緒及不良刺激,分散其注意力。當老年人把注意力集中到別的事物上去的時候,打嗝自然就會停止了。
3、拉伸舌頭
當出現(xiàn)打隔不止時,可以手拿一塊干凈紗布抓住舌尖往外拉伸。當感覺到腹部有氣體股出來即可停止,這時候會發(fā)現(xiàn)打隔的情況立馬消除。
4、按掐穴位
①掐按中指尖:分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過1~2分鐘以后,打嗝即可被制止。記得要適當用力,保持疼痛感約1-2分鐘!
?、谄磧汝P穴:內關穴在腕部向上約三橫指部位,按對穴位會有明顯的酸痛感!同上,左右各按1-2分鐘。
?、郯瓷偕萄ǎ荷偕萄ㄎ挥谀粗競?,按該穴位有助于緩解打嗝。