打嗝不算是一種疾病，但是經(jīng)常性的會(huì)打嗝也是非常煩人的一件事。也許喝個(gè)水，吃個(gè)飯就會(huì)打嗝。有人說(shuō)，打嗝是因?yàn)槌燥埖臅r(shí)候有人對(duì)你翻白眼。當(dāng)然這種說(shuō)法不能相信了。那么究竟是什么原因會(huì)引起打嗝了?治療打嗝有哪些辦法和小妙招?讓我們一起來(lái)看一下吧。
生活中常引起打嗝的八個(gè)因素
引起打嗝的原因一、喝飲料太多
喝了太多飲料，胃被塞滿后，就把消化液沖淡了，引起打嗝。
引起打嗝的原因二、氣體飲料
飲用碳酸的氣體飲料也會(huì)引起打嗝，就像氣泡從香檳、啤酒、可樂(lè)罐子里面沖出來(lái)一樣，空氣也會(huì)從消化系統(tǒng)中冒出來(lái)，喝氣體飲料會(huì)讓消化系統(tǒng)充氣，從而會(huì)引起打嗝。
引起打嗝的原因三、服用阿司匹林等易冒泡的藥物
頭痛時(shí)，你是否服用過(guò)治頭痛的“冒泡”藥片?有些藥片，例如阿司匹林，溶解在水里會(huì)冒出碳酸氣。這種碳酸氣會(huì)引起打嗝。
引起打嗝的原因四、熱咖啡或熱茶
如果飲用熱茶或者熱的咖啡，蒸汽會(huì)隨著空氣一起喝入人體內(nèi)。為了讓熱的東西快遞啊冷卻下來(lái)，很多人會(huì)對(duì)水吹起，這樣也會(huì)把大量的空氣吸入人體內(nèi)。所以要等到熱咖啡或者熱茶稍微涼一些再喝。
引起打嗝的原因五、吃飯時(shí)說(shuō)話
這也就告訴我們，古人說(shuō)“食不言”還是很有道理的。如果已出現(xiàn)打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺(jué)得下一個(gè)嗝來(lái)臨時(shí)，把食物吞下。如此2～3次，然后，深呼吸一下，接著再重復(fù)前述動(dòng)作。
引起打嗝的原因六、吃飯?zhí)?/strong>
在人匆忙吃飯的時(shí)候，通常會(huì)攝入很多的空氣。所以吃飯的時(shí)候一定要慢慢的細(xì)嚼慢咽。不能太快一下子把飯消滅了。所以很多人在快餐店吃完飯后會(huì)打嗝，就是因?yàn)槌燥執(zhí)炝恕?/p>
引起打嗝的原因七、焦慮情緒
有什么事讓你焦慮不安嗎?當(dāng)你處于精神壓力大的狀態(tài)，身體對(duì)氧氣的需求就會(huì)增加。結(jié)果，就會(huì)像魚那樣機(jī)械地用嘴吸進(jìn)很多空氣，引起打嗝。
引起打嗝的原因八、某些疾病
如果打嗝時(shí)發(fā)出異味那可能跟某些疾病有關(guān)：發(fā)出酸味，代表胃酸過(guò)強(qiáng);發(fā)出苦味，表明膽汁劇增;腐爛(臭雞蛋)味，則和硫化氫有關(guān)。
所以，不管是哪種異味，一定要查明原因，才好對(duì)癥下藥，以免影響工作和生活。
治療打嗝的小妙方
打嗝是因?yàn)槟X干、頸椎、胸膈、腸胃任何一個(gè)部位的神經(jīng)受到刺激，都會(huì)引起橫膈膜痙攣收縮。特別是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過(guò)快、吃進(jìn)干硬食物后，都可能出現(xiàn)暫時(shí)性的呃逆，這不能算病，大部分的打嗝會(huì)在數(shù)分鐘后，自動(dòng)停止。所以一般不必看醫(yī)生。
