出現(xiàn)痘痘,你甚是煩惱,特別是臉上有痘痘,讓你的魅力大減;出現(xiàn)在后背,你在抓撓時,可能一不小心撓破了,隨后會粘在衣服上。你可能會說,出現(xiàn)痘痘是自己還在青春期,畢竟這是青春痘。你有沒有想過,痘痘的出現(xiàn),很有可能是調(diào)節(jié)紊亂造成的,例如,肺熱造成了痘痘的出現(xiàn)。
什么是肺熱?
你會說,肺熱與肺部有關(guān),的確,肺熱是因為風(fēng)熱犯肺,或者是風(fēng)寒積郁形成熱氣,熱氣壅肺,造成肺部失清肅導(dǎo)致的。
更多的時候,我們會知道肺熱伴隨發(fā)熱、咳嗽、哮喘、口渴等。其實,肺熱長痘更加常見,特別是在我們的右邊臉頰上,出現(xiàn)了痘痘。
這是因為肺熱,會影響到內(nèi)分泌失調(diào),想要祛痘,需要從多方面著手處理,例如,要調(diào)節(jié)雄性激素,調(diào)節(jié)水油平衡。
可見出現(xiàn)痘痘,是一件非常糟糕的事情,那么應(yīng)該如何緩解痘痘,換言之,出現(xiàn)了肺熱,應(yīng)該如何緩解比較好?
飲食調(diào)節(jié)
金銀花
金銀花是常見的花草茶,也是中醫(yī)常用的中藥,運用金銀花,能很好的進(jìn)行清熱解毒,涼性的金銀花,對解熱毒非常有效,很好的宣散風(fēng)熱、清解血毒,對熱性疾病緩解作用。因肺熱出現(xiàn)了痘痘,可以喝一點金銀花茶。
蘿卜
眼下蘿卜陸續(xù)成熟,吃蘿卜是很多會養(yǎng)生的人喜歡做的事情。涼性的蘿卜,對清熱解毒非常好。吃蘿卜還能化痰止咳,還能清肺、潤肺。
藕
吃點藕,對清熱解毒也有幫助。對于醫(yī)生來說,會推薦肺結(jié)核患者食用藕,以此來清肺潤肺,清除燥熱。
海參
我們知道海參適合腎虛患者食用,其實通過食用海參,對滋陰、潤肺、去燥也是非常好的,特別適合陰虛體質(zhì)的人食用。
銀耳
銀耳也是非常好的潤肺食材,會養(yǎng)生的人,會熬一點銀耳湯在秋天飲用,對生津潤肺、益氣活血大有益處,不斷的緩解肺熱咳嗽。
注意室內(nèi)通風(fēng)
居住環(huán)境,一定要保持清潔,經(jīng)常通風(fēng),在通風(fēng)時,能更換室內(nèi)的空氣,以此保持濕度,避免室內(nèi)過于干燥。
秋天干燥的氣候,可以在室內(nèi)放一個加濕器,避免過于干燥,影響到肺部健康。
注意事項
出現(xiàn)了痘痘,需要大家多注意,首先要忌諱一些事情,忌煙忌酒大家要特別注意。同時,對于熱性的食物,例如,油炸、燒烤要注意食用。油膩的食物,容易生痰的食物,也要少吃。
肺熱可能會導(dǎo)致痘痘就說這么多,食用一些食物,能避免肺熱,同時做好室內(nèi)通風(fēng),這樣能維持健康。
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