濕氣重舌頭的表現(xiàn) 舌頭這種變化小心是疾病

  舌頭不僅可以幫助我們交流和吃飯,身體中若是出現(xiàn)一些疾病也是可以從舌頭上看出來的。比如說:體內(nèi)濕氣重。今天小編給大家講講濕氣重舌頭的表現(xiàn)是什么、濕氣重的原因有哪些以及去濕氣的食療方法。

  濕氣重舌頭的表現(xiàn)

  舌胖

  是說的舌頭的厚度增加,嚴重的舌胖,紅圈處的舌頭可能會突出來,中間下凹陷。

  舌大

  舌頭變寬,這樣舌頭長期撞到牙齒,就容易產(chǎn)生裙邊。

這樣舌頭長期撞到牙齒

  舌嫩

  舌頭細嫩,光滑的意思。

  在刷牙的時候,可以觀察一下舌頭的變化,當舌頭出現(xiàn)以上這三種癥狀的時候,說明你體內(nèi)的濕氣過重。有人會說,我也沒干什么,怎么就濕氣重了呢?下面小編給大家講講濕氣重都有哪些原因。

  濕氣重的原因

  升降功能失調(diào)

  脾主升,胃主降,升降功能失調(diào)以后就可能產(chǎn)生肥胖病、糖尿病等和脾胃升降有關(guān)的一些疾病。

  運化水濕失調(diào)

  脾主濕,濕邪的排泄要靠脾(胃)的功能,如果脾胃功能失調(diào)了,水濕排泄不好就產(chǎn)生一些濕熱的毛病,常見的有濕疹。

水濕排泄不好就產(chǎn)生一些濕熱的毛病

  統(tǒng)血功能失調(diào)

  脾統(tǒng)血,機能失調(diào)的時候就很可能產(chǎn)生崩漏、月經(jīng)失調(diào)。

  看到這里,相信大家都已經(jīng)知道濕氣重的原因了,日常生活中,我們可以用食療的方法,幫助我們?nèi)コw內(nèi)的濕氣。小編整理了一些去濕氣的食療,一起學(xué)習(xí)一下吧。

  去濕氣的食療方法

  蘋果枸杞紅糖小米粥

  食材:蘋果1個、小米50g、紅糖適量、枸杞適量。

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