口臭是一種許多人都會(huì)有的癥狀,口臭非常的常見,并且造成口臭的原因也有許多,例如長期不刷牙,或者經(jīng)常吃一些味道大的食物,那么請(qǐng)問口臭怎么去除小竅門?口臭吃什么好?口臭不能吃什么?下面小編為大家講解。
口臭怎么去除小竅門
飯前飯后常漱口
在日常生活中,要經(jīng)常的清潔口腔,并且要養(yǎng)成在吃飯前與吃飯后都要漱口的好習(xí)慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物,含蛋白質(zhì)較高的食物易引起口臭。
喝杯薄荷檸檬水
牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁,喝一杯即可去除口臭。
佩蘭水煎代茶飲
取出十到五十克的佩蘭葉,這個(gè)佩蘭葉的量沒有明確的規(guī)定,只要在這個(gè)范圍就可以了,具體的量可以根據(jù)個(gè)人的情況決定,水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對(duì)因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者,確有良效。
小米西芹配茴香
小米可以更好的減少口腔細(xì)菌生長。在吃的小米時(shí)候增加西芹和茴香,對(duì)于預(yù)防口臭非常有效果。
鮮藕切片煨蜂蜜
鮮藕里面的營養(yǎng)豐富,里面有許多對(duì)人體有益的營養(yǎng)元素,鮮藕里面有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素,具有清熱、養(yǎng)血、除煩等功效,食用時(shí)可取鮮藕以小火煨爛,切片后加入適量蜂蜜,能去口臭并五心煩熱。
慢嚼茶葉除口臭
用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,可用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。
蘋果蜂蜜甘草汁
可取甘草30片,蘋果一個(gè)切成塊,噴鼻菜20棵,一起下鍋(砂鍋),放兩碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁,等放涼后,加入適量蜂蜜即可飲用。每天一次,需連服5天。
口臭吃什么好
1、大蒜
大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
2、檸檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴铮尤胍恍┍『?,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。