生氣是很多朋友都會出現(xiàn)的情況,但這種情況的危害是很大的,有人說生氣是百病之源,這是一點都沒有錯誤的,那么生氣會引起哪些疾病呢?如何預(yù)防生氣呢? 容易生氣吃什么好呢?感興趣的朋友請看下文吧。
生氣會引起哪些疾病
1、怒傷肝
生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì),作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。
2、怒傷肺
女性情緒沖動時,呼吸就會急促,甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,也就得不到應(yīng)有的放松和休息,從而危害肺的健康。
3、胃潰瘍
生氣會引起交感神經(jīng)興奮,并直接作用于心臟和血管,使胃腸中的血流量減少,胃腸蠕動減慢,食欲變差,嚴(yán)重時還會引起胃潰瘍。
4、皮膚差
生氣時,血液大量涌向頭部,血液中的氧氣會減少,包括二氧化碳在內(nèi)的毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎癥,從而出現(xiàn)色斑問題。經(jīng)常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
5、發(fā)甲亢
生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,使甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引發(fā)甲亢。
6、腦衰老
大量血液涌向大腦,會使腦血管壓力增加,加快腦細胞的衰老。這時血液中含有的毒素多,氧氣少,對腦細胞不亞于一劑“毒藥”。
7、心缺氧
大量的血液沖向大腦和面部,會使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,于是心跳更加不規(guī)律,容易引發(fā)疾病。
8、免疫降
生氣時,大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)固醇,這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多,就會阻礙免疫細胞的運作,讓身體的抵抗力下降。
9、腦溢血