很多人都會(huì)有牙齒疾病，但是他們卻說每天都刷牙，有的人每天刷兩遍牙。那為什么還是會(huì)有牙疼、蟲牙這些疾病呢?因?yàn)樵谌粘Ｉ钪袑?duì)于牙部的護(hù)理你還沒有做到位，牙刷你經(jīng)常換了嗎，牙膏你選對(duì)了嗎?下文小編就給大家普及一下牙刷多久換一次好，刷牙的正確方法有哪些，刷牙的注意事項(xiàng)有哪些，一起了解一下吧。
牙刷多久換一次
你是不是在牙刷刷到變形或者是刷牙的時(shí)候感覺牙刷沒有剛用的時(shí)候給力了才去買新牙刷呢?買牙刷的時(shí)候，包裝上都會(huì)有溫馨提示：牙科專家建議3個(gè)月?lián)Q一次牙刷，你注意到了嗎?為什么要提示三個(gè)月?lián)Q一次牙刷，其實(shí)這是有科學(xué)依據(jù)的。
一般來說，目前市場(chǎng)上銷售的國產(chǎn)牙刷，使用 l-3個(gè)月，牙刷毛就彎曲了。而彎曲的牙刷毛不僅不能刷凈牙縫中的食物殘?jiān)?，還會(huì)擦傷牙齦。所以，發(fā)現(xiàn)牙刷毛彎曲時(shí)，應(yīng)該立刻換一把新牙刷。另外使用時(shí)間過長的牙刷頭內(nèi)易存留細(xì)菌。所以一般建議少每三個(gè)月更換一次牙刷。
根據(jù)實(shí)際情況，以牙刷刷毛變形情況及刷牙頻率/天為度。
根據(jù)美國醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，一些長期的咽喉疾病患者，如果每隔幾個(gè)星期就更換一把新的牙刷，對(duì)于病情有明顯的改善。
牙刷持續(xù)使用超過兩個(gè)月就會(huì)滋生病菌，如溶血性鏈球菌、肺癌桿菌、白色念珠菌以及葡萄糖球菌等。這些病菌容易引發(fā)咽喉炎、急性扁桃體炎等疾病，免疫系統(tǒng)不健全的人還會(huì)出現(xiàn)風(fēng)濕熱、急性腎小球腎炎。所以每次刷牙之后，一定要將牙刷沖洗干凈，放在干燥處。
牙刷的刷頭要朝上放置， 并且好每隔三至五天用醋浸泡一次，至少三個(gè)月更換一把新牙刷，以確保牙刷的潔凈衛(wèi)生。
刷牙的正確方法
人們多采用拉鋸式的橫刷法刷牙。簡單易學(xué)，但它不易清潔鄰間隙和齦溝的菌斑，還易造成牙齦萎縮和牙頸部楔狀缺損。那么怎樣才算是正確的刷牙方法呢?
1、橫摩法
讓牙刷隨著齒列像往旁邊搓一樣，向前后移動(dòng)著刷。這個(gè)方法容易，所以可以輕易教會(huì)幼兒和小孩。一般對(duì)于刷牙齒的咀爵面和裝有矯正裝置的牙齒時(shí)也有效。可是若想有效地刷去齒縫之間的食物殘?jiān)容^難。長此以往無法達(dá)到清潔齒縫的目的，會(huì)出現(xiàn)牙齦損傷和牙齒的底面部分的磨損，將來會(huì)容易誘發(fā)過敏性牙齒。在青春期之后，該方法是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>
2、旋轉(zhuǎn)法
使刷毛位于牙齒根部牙齦上，沿著牙齒咀嚼面像往上撫摸一樣移動(dòng)，從牙齒和牙齦的交界面開始，牙刷像畫小圓圈一樣旋轉(zhuǎn)。這是刷前面和后面的方法。這種方法具有能較好地刷到牙齒的前面和后面以及能按摩牙齦的長處。作為一種簡便易行的方法，也是值得提倡的。
