第四，有足癬感染者不適宜熱水泡腳。有足癬的患者用熱水泡腳之后，往往會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢加重，甚至起水泡等現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會(huì)引起繼發(fā)性的細(xì)菌感染。
第五，有靜脈曲張的人群不宜泡腳。上下肢的靜脈曲張是因?yàn)殪o脈回流不暢所導(dǎo)致，若此類人群還長期熱水泡腳，增加下肢的局部血流量，這會(huì)加重靜脈回流血液的負(fù)擔(dān)，使得靜脈曲張更加嚴(yán)重。
第六，不宜在空腹饑餓時(shí)泡腳?？崭桂囸I的狀態(tài)下血糖含量較低，若這個(gè)時(shí)候再泡腳，可能會(huì)引起頭暈不適、胸悶等癥狀。
1、艾葉泡腳
取干艾葉50—100克(根據(jù)水的多少定，沒有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn))，先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。
2、醋水泡腳
醋的選擇：(米醋或老陳醋100-150克)
醋泡腳的作用
(1)可解決腳臭問題，用醋泡腳可以殺滅細(xì)菌，在一定程度上可以治療腳氣。
(2)可以緩解疲勞。
(3)可以滋潤皮膚，軟化角質(zhì)，增加皮膚彈性。
(4)能祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷的癥狀。
(5)治療睡眠障礙。
(6)醋能夠滲透足部表層皮膚，增強(qiáng)血液循環(huán)，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。
3、杏仁茶葉泡腳
苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂,余下的藥液倒入盆中，待溫度適宜時(shí)泡足30分鐘。20天為1個(gè)療程?？勺虧櫰つw，消炎殺菌，補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。
4、中藥泡腳
對(duì)于受到痛經(jīng)困擾的女性，可以嘗試堅(jiān)持中藥泡腳來改善痛經(jīng)的狀況。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了泡腳的好處，適當(dāng)?shù)呐菽_能夠?yàn)閹椭覀兏纳粕眢w的不良癥狀，特別是在秋冬季節(jié)，我們應(yīng)該要多泡腳，它能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，還可以提高我們的睡眠質(zhì)量，不過我們要知道泡腳的禁忌。
