暈車的原因很多，但是不管什么原因，這都是一件讓人很難受的事情。暈車怎么辦?如果你也有這樣的問題，那么一定要學習一下解決的方法，這樣以后坐車就會好受一些。暈車吃什么?如果你對這個問題感興趣，那么就請看下面的介紹!
暈車怎么辦
調(diào)整坐車姿勢
暈車的時候有很多人都想吐，其實如果你能調(diào)整好坐車的姿勢，感覺會好一些。我們可以把自己的座椅稍微放低些，然后躺在上面閉著眼睛，拿一個毛毯蓋著，盡量去睡覺。不要想太多事情，讓自己的大腦放空，這樣可以減輕暈車的感覺。
乘車前不能吃太飽，但也不要空腹乘車
暈車的人在坐車的時候不能吃太多東西，否則食物在腸胃里面晃來晃去的會讓人很想吐。也不建議你餓著肚子，這樣也是會很難受的。應該在坐車之前的一個小時少量吃點東西，這樣保證肚子不會餓，但是也消化的差不多了，就會好受點。
盡量靠前靠窗坐
坐車的時候如果可以選擇位置，那么我們應該盡量的坐在靠前的位置，這個位置顛簸的幅度會小一些，而且也不容易受到其他人的影響，會先對的比較安靜。透過車窗看看遠處的風景，你會感覺暈車的癥狀得到緩解，不要坐在后面哦!
按摩穴位
合谷穴：這個穴位可直接作用于胃腸，按摩時能有效緩解頭暈及惡心嘔吐的情況;合谷穴位于手背第二掌骨中點，相當于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點，也就是人們常說的“虎口”處。
內(nèi)關穴：內(nèi)關穴通“心”，具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能，按壓內(nèi)關穴能提高人體對刺激的耐受度，是治療暈車非常有效的方法。內(nèi)關穴位于手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方。
束腰、抱腹能減震
坐車時選擇穿束腰的衣服，可以減輕內(nèi)臟的震蕩，從而減輕暈車的感覺。如果沒穿束腰衣服的話，可以把外套脫下來綁在腰上、或者躺在座椅上的時候用雙手輕輕抱住腹部，同樣可以起到降低震蕩的作用。
使用橘子皮、檸檬去異味
很多所謂的“暈車”其實是由于胃部對氣味(主要是汽油味)的不適而引起的。對于這一類的“暈車”，可以使用橘皮、檸檬、柚子皮等具有清新氣味的水果進行防治。
