牙齒黃怎么辦?潔白的牙齒看起來很好看,但是發(fā)黃的牙齒就會(huì)讓人顯得很不衛(wèi)生。牙齒黃的原因是什么?如果你也有牙齒黃的情況,建議要及時(shí)的去調(diào)整了,否則非常影響形象,想知道就請(qǐng)看下面的文章介紹吧!
牙齒黃怎么辦
常喝綠茶
如果牙齒黃,可以考慮常喝綠茶,綠茶不僅是一種能夠提神和美白的茶飲,還能幫助保健口腔哦!因?yàn)榫G茶中有很多的滅菌成分,能讓口腔中的細(xì)菌被消滅,從而減輕口腔異味以及牙齒發(fā)黃的問題,每天飲用效果非常顯著。
保持牙刷干燥
經(jīng)常刷牙對(duì)于保持牙齒的亮白有一定的作用,但前提是我們刷牙的時(shí)候方法正確。有一點(diǎn)大家要注意,就是在刷牙的時(shí)候不要涂抹牙膏之后去沾水,而是應(yīng)該直接開始刷牙。這樣刷牙效果會(huì)更好,能清潔牙齒,解決牙齒黃的問題。
餐后稍停再刷牙
關(guān)于刷牙的頻率,我們建議每天至少要刷牙兩次,分別是在早上起床之后以及晚上睡覺之前。如果有條件的話,應(yīng)該在飯后也進(jìn)行刷牙。飯后不要立馬就刷牙,而是應(yīng)該稍微一會(huì)兒再刷牙,這樣能更好的把牙齒給清潔干凈。
多吃深綠色蔬菜
菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質(zhì)有助于在牙齒表面形成保護(hù)膜,防止牙齒變色。美國紐約美容牙科專家托馬斯·康妮利博士還建議,還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等,通過咀嚼可促進(jìn)唾液分泌,減少口腔細(xì)菌,美白牙齒。
薄荷有利牙齒美白
薄荷雖然是一種平淡的花,但它的味道沁人心脾,清爽從每一個(gè)毛孔滲進(jìn)肌膚,身體里每一個(gè)細(xì)胞都通透了,那是一種很幸福的感覺,薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部,在呼吸時(shí)感覺氣味清新,讓牙齒變得白皙。
多喝水
茶、咖啡和紅酒雖然十分誘人,但卻是美白牙齒的大敵??捎卸嗌偃四苋套〔慌鲞@些誘惑呢?其實(shí)喝水就可以幫你兩全其美。打個(gè)比方吧,一杯咖啡潑到濕毛巾上的話,立刻拿去洗的話幾乎不會(huì)留下痕跡。但是在干毛巾上潑咖啡的話恐怕就沒那么容易弄干凈了。經(jīng)常喝水的話由于口中比較濕潤,即使喝了些帶色飲料也不會(huì)那么容易破壞牙齒的潔白。