頭暈的原因時非常復雜的，很多的疾病都會導致頭暈，你知道頭暈吃什么嗎？其實在生活中很多常見的食物都是具有緩解頭暈的效果的。頭暈怎么辦？想要減輕頭暈，避免對于日常生活產生影響，有些方法你要知道。具體請看下面的內容吧！
頭暈的原因
頸椎問題
如果患上了頸椎病那么經常會有頭暈的癥狀是很正常的，因為當患者的頸椎變形就會對于局部的血管神經造成壓迫，然后使得神經控制的部位出現(xiàn)異常，比如說頭暈、手腳麻木都是很常見的。建議大家要治療好頸椎病，這樣頭暈就會減輕了。
懷孕
在懷孕之后，孕婦朋友出現(xiàn)頭暈也是比較常見的一個問題。多數(shù)是因為激素的變化，身體還不能完全的適應，另外孕婦容易缺鈣和貧血，這兩種問題也會引起頭暈。建議孕婦朋友們要在平時多注意一些，避免由于頭暈而出現(xiàn)受傷的情況。
壓力
壓力太大的時候，人也可能會頭暈，因為我們的情緒對于身體的影響是很大的。平時不要總是很緊張，盡量的放松自己的心情，不管遇到什么事情了都可以去慢慢的解決，如果把壓力一直自己扛著就會出現(xiàn)一些心理疾病或者是頭暈和失眠問題。
腦動脈硬化
腦動脈粥狀硬化到某種程度時，腦血管內徑變小，會影響血流順暢，造成大腦供血、供氧不足，會引起眩暈。若有半邊身體無力、言語不清、意識混淆、視力模糊、聽力受損，需立刻就醫(yī)，以避免錯失腦中風的黃金治療時間。
眼睛病變
視力模糊、視覺扭曲、屈光不正時，也常引發(fā)頭暈。若看東西時，有頭暈目眩、頭重腳輕的感受，應就醫(yī)檢查是否眼睛出了問題。
偏頭痛
偏頭痛很常見，但致病原因不明，睡眠不足、壓力過大、荷爾蒙失調等，都可能加重偏頭痛癥狀。偏頭痛與眩暈是經常一起表現(xiàn)，偏頭痛患者可能感到眩暈，而眩暈患者也可能有偏頭痛。無論引起的原因為何，都應該尋求醫(yī)師診治，避免偏頭痛加劇。
