很多在在坐車的時候，都會有暈車這種情況，暈車的時候人們會會感覺到十分難受，甚至伴隨著頭暈、惡心反胃的問題，這個時候大家應(yīng)該怎么辦?想改善暈車的問題，大家需要知道引起暈車的原因，之后采取好的方法預(yù)防暈車。暈車之后人們吃什么可以改善癥狀呢?
1、坐車前服用暈車藥
對于暈車的人來說，大家可以在坐車之前選擇使用藥物改善，不過大家需要前購買改善暈車的藥物，要提前使用效果會更好，大家在買暈車要的食物，應(yīng)該要到醫(yī)院或者藥店購買，不要相信大街上那種賣藥的人，并且暈車要提前使用。
對于暈車藥的服用時間，應(yīng)該是在坐車前的一個小時左右，這樣能夠達(dá)到很好的預(yù)防效果，暈車藥在發(fā)揮作用的時候，會讓人體的內(nèi)耳前庭器官敏感的情況得了有效的改善，那么這個時候暈車的癥狀，自然會有所減輕，暈車嚴(yán)重的人可以用這個方法。
2、喝一些生姜水
暈車之后人體會非常難受，想要改善這個問題，大家可以使用生姜來調(diào)節(jié)身體。生姜在平時可以說是廚房常見的一種調(diào)味品，對于那些要坐車的朋友來說，可以提前準(zhǔn)備一壺生姜水，在感覺有暈車的癥狀，可以喝上一杯，對暈車這種情況緩解是有幫助的。
很多人在暈車的時候很容易惡心、反胃、腹部難受，通過適當(dāng)飲用生姜水的方式具有止嘔，緩解暈車的效果。因此，可以在坐車之前先準(zhǔn)備一壺生姜水，在坐車的過程中適當(dāng)飲用，對這種現(xiàn)象緩解有幫助。
3、聞橘子皮
容易暈車的人可以帶上幾個橘子，在吃橘子的時候也能夠聞到橘子皮芳香的氣味，因為這些新鮮的橘子可以擠壓外表皮，破損之后就會有明顯的芳香氣味產(chǎn)生，在鼻子吸入這些芳香氣味的時候會感覺到舒服，這樣容易暈車這種現(xiàn)象也會有所改善。
很多人就是因為車?yán)锩娴沫h(huán)境沒有保持良好，有一些特殊的氣味刺激才會導(dǎo)致頭暈或者其他不良癥狀出現(xiàn)，而利用橘子皮芳香氣味恰好能夠緩解這些情況。
4、坐車時適當(dāng)睡覺
容易暈車是比較難受的情況，為了緩解或者預(yù)防，在上車之后可以通過睡覺這種方式來達(dá)到良好的預(yù)防效果。因為在坐車的過程中難免會比較疲勞，如果總是看窗外的風(fēng)景，很有可能就會出現(xiàn)暈車表現(xiàn)。
如果可以適當(dāng)睡覺，通過這種方式來減輕身體的敏感情況，內(nèi)耳前庭器官敏感程度降低，暈車的現(xiàn)象自然不容易出現(xiàn)，因此在坐車的過程中不妨適當(dāng)睡覺，正好能夠養(yǎng)足精神。
暈車的原因
1、可能是先天體質(zhì)的問題。有些人暈車是因為個體體質(zhì)問題，其平衡系統(tǒng)受激發(fā)的閾值較低，所以當(dāng)視覺和前庭稍微有一點(diǎn)不協(xié)調(diào)，很容易眩暈感。當(dāng)然了，具體可能還要看是否受客觀環(huán)境的影響。
2、感冒的人坐車更容易暈車。近來流感肆虐，如果在乘車時正好身患呼吸道感染疾病，也會使得內(nèi)耳也就是前庭平衡系統(tǒng)受影響，那么很可能比平時更容易暈車。
3、遺傳因素。暈車也是會遺傳的，尤其如果家族中有人存在有嚴(yán)重的暈車問題，那么孩子出現(xiàn)這一情況的比例相對正常人來說更高。
