腹瀉吃什么食物 這5種食物讓你快速擺脫腹瀉

  腹瀉是我們經(jīng)常會遇到的情況,有時候吃壞了肚子就會出現(xiàn)腹瀉的癥狀,一些食物有緩解腹瀉的作用,腹瀉吃什么原因呢?導(dǎo)致腹瀉的原因有很多,不僅僅是飲食問題,還有什么問題呢?嬰兒也很容易出現(xiàn)腹瀉的情況,嬰兒腹瀉怎么辦呢?

  腹瀉吃什么食物

  1.荔枝

  荔枝吃起來酸酸甜甜的,具有很好的補脾益肝的作用。主要是因為離職中的天然葡萄糖成分很多,對于補血有很好的作用,還能促進血液的流動,從而讓身體的各個部位都補充充足的養(yǎng)分。尤其是體質(zhì)虛弱、畏寒的朋友更要適量的吃一些荔枝。

荔枝吃起來酸酸甜甜的

  2.石榴

  石榴吃起來是甜甜的,還會有寫酸澀,不僅有止瀉的作用,經(jīng)常拉肚子和腹痛的朋友吃它有很好的緩解作用,尤其是是酸石榴。進食之后能有效的改善便血、腹痛等等排便異常的情況。所以經(jīng)常腹瀉的朋友可以適量的食用石榴。

  3.蘋果

  大家要是出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象,不妨將蘋果清洗干凈,然后切成一片一片的放到鍋里面,蒸五分鐘后拿出來,等到溫度降下來后再進食,能夠有效改善拉肚子的情況。

  4.白粥

  腹瀉嚴重的時候可以適量的喝一些白粥,粥里可以放些鹽,但是不建議放肉。腹瀉的時候吃肉,會增加腸胃的負擔,這個時候雖然疼痛會有所緩解,但是病情會更加嚴重。所以腹瀉的時候要清淡的飲食,如果想吃肉,那么等腹瀉好了之后再食用。

腹瀉嚴重的時候可以適量的喝一些白粥

  5.面

  拉肚子期間大家好還是進食一些容易消化的食物,面食就可以。面食營養(yǎng)價值也很高,且容易被人體吸收。不過,需要注意的是,這時候吃面食一定要以清淡為主,太過油膩會導(dǎo)致腸胃超負荷工作,從而致使病情持續(xù)惡化。

  腹瀉的原因

  (1)細菌感染人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀菌等細菌污染的食品,或飲用了被細菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢,出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。

嬰兒腹瀉怎么辦 腹瀉吃什么食物 腹瀉的原因 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...