早上洗頭的危害 這幾個危害告訴你早上不要洗頭(2)

  洗頭的步驟

  1、不要直接把洗發(fā)水倒在頭上

  洗發(fā)水必須先倒在手心里,揉搓均勻之后再清洗頭發(fā)。如果直接把洗頭發(fā)倒在頭皮上很容易造成化學(xué)殘留,而且清潔效果也不理想(不利于起泡沫)。

不要直接把洗發(fā)水倒在頭上

  2、洗頭時頭要稍微低一點

  用淋浴洗頭時,很多人站得筆直洗,這樣的話水流的沖擊力可能導(dǎo)致頭頂脫發(fā)比其他地方更多,所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置,這樣可以減輕頭發(fā)受到的沖擊力,還能促進(jìn)頭部血液循環(huán)。

  3、洗頭次數(shù)少一些更好

  如果頭發(fā)本身不算油膩就不要每天都洗頭了,因為洗頭會導(dǎo)致毛鱗片張開,毛鱗片從張開到閉合,這個過程難免有一些損耗,所以天天洗頭不利于發(fā)質(zhì)更好。但是有些人頭發(fā)出油厲害,那么可以每天洗一次頭,因為保持清潔比毛鱗片的損耗重要多了。

  4、頭發(fā)吹干再睡覺

  濕著頭發(fā)睡覺的危害很多,比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發(fā)增多、發(fā)質(zhì)變差等等。睡覺之前一定要確保頭發(fā)9成干以上,這樣可以減少毛鱗片受損,讓頭發(fā)長期柔順。

  5、不要用指甲抓頭皮

  洗頭過程中不要用指甲抓頭皮,雖然這樣很爽,但是可能會對頭皮造成傷害,正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。

不要用指甲抓頭皮

  6、不要梳濕頭發(fā)

  剛洗完頭發(fā),毛鱗片還處于張開狀態(tài),這個時候如果梳頭發(fā)次數(shù)過多,會造成明顯的毛鱗片受損,頭發(fā)干燥之后會變得很毛躁。

  7、水溫40度左右

  涼水洗頭是刺激頭皮的,可能導(dǎo)致脫發(fā)!太熱的水洗頭也會傷害毛囊,佳的水溫是在40度左右,感覺到比體溫稍熱即可。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了早上洗頭的危害,我們現(xiàn)在應(yīng)該為什么早上的時候不建議大家洗頭了。如果時間允許的話,大家可以調(diào)整自己洗頭的時間,可以安排在晚上,還有洗頭的時候應(yīng)該要用正確的方法,這樣不但對我們的頭發(fā)很好,也不會影響到身體的健康。

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