暈車是很常見的癥狀,在出現(xiàn)暈車后,人們會感覺自己的身體非常難受,總是有頭暈惡心的情況,一旦出現(xiàn)了暈車要怎么調(diào)理呢?導致人們暈車的原因有很多,可能是飲食問題,也可能是天生因素。一些食物能夠緩解暈車,吃什么食物好?
1、擦風油精
在坐車的時候如果有暈車的情況,可以通過風油精改善癥狀,要將其涂抹在風池穴或者太陽穴上。這個方法改善暈車的效果是不錯的,能夠很好的緩解暈車癥狀,如果在涂抹了風油精后癥狀沒有得到改善,那么也可以將其滴在肚臍眼處。
2、生姜防暈法
暈車的朋友,在生活中可以通過新鮮的生姜改善。一些人在坐車后,開始暈車,此時應該要將生姜片放在鼻孔下面,生姜的味道比較辛辣,這個味道會鉆入我們的鼻腔中,能夠很好的緩解暈車癥狀。
3、橘子皮防暈法
新鮮橘子皮的味道是非常好的,一些人在坐車的時候,如果有暈車的情況,應該要將新鮮的橘子皮向外對折,然后將其放在我們的鼻孔附近,開始進行按壓,這樣橘子皮芳香的味道就會進入到鼻腔中,能夠很好的緩解暈車癥狀。
4、需要提前服用暈車藥
有些人暈車情況比較嚴重,一些簡單的小妙招可能起不到很好的緩解效果,這時就需要在乘車之前提前服用暈車藥物。如果行駛過程中再次出現(xiàn)暈車癥狀,可以再加服一次暈車藥物。
暈車的原因
1、吃太飽也容易暈車。如果在乘車之前,吃太飽或吃了一些難消化的食物,可能會導致胃脹,進而更容易誘發(fā)嘔吐。另外,頭疼、腸胃不佳、睡眠不足等情況,都可能使暈車更容易發(fā)生。
2、遺傳因素。暈車也是會遺傳的,尤其如果家族中有人存在有嚴重的暈車問題,那么孩子出現(xiàn)這一情況的比例相對正常人來說更高。
3、自我暗示。這種情況比較容易發(fā)生在一些已有暈車經(jīng)歷的人群中,這類人在坐車時較容易不自覺陷入“自己會暈車”的自我暗示中,引起暈車。
4、可能是先天體質(zhì)的問題。有些人暈車是因為個體體質(zhì)問題,其平衡系統(tǒng)受激發(fā)的閾值較低,所以當視覺和前庭稍微有一點不協(xié)調(diào),很容易眩暈感。當然了,具體可能還要看是否受客觀環(huán)境的影響。