冬季天氣寒冷，很多人都喜歡喝一些熱的飲品來暖暖身體，而且冬季天氣干燥，也需要多喝水來給身體補充水分。有些人喜歡喝茶，茶的種類有很多，冬季適合喝什么茶呢?冬季喝茶也要當心，有哪些注意事項要知曉?
1、桂花茶
桂花在每年的8月開放，到了冬季，營養(yǎng)流失較少，而且還有很濃的香味，適合冬季飲用。而且桂花茶性溫，天氣寒冷時喝桂花茶還有助于暖身。
2、紅棗枸杞茶
紅棗枸杞茶受到很多女性朋友的喜歡。紅棗枸杞都能幫助保護肝臟，經(jīng)常熬夜的朋友可以多喝一些。紅棗中含有豐富的氨基酸和蛋白質(zhì)，也是生活中常見的滋補品，女性朋友多吃紅棗有助于美容養(yǎng)顏、補血益氣。冬天喝紅棗枸杞茶還可以放入一片生姜，有助于驅(qū)寒。
3、姜蘇茶
飲用姜蘇茶能幫助驅(qū)寒，對于胃部也有較好的調(diào)養(yǎng)效果。冬天天氣較為寒冷，很容易出現(xiàn)感冒、腸胃不適等癥狀，適量飲用姜蘇茶有助于緩解這些不適癥狀，還可以溫暖身體。
4、玫瑰普洱茶
大家都知道玫瑰茶有助于疏肝解郁，將玫瑰和普洱一同泡茶，有助于緩解情緒焦躁，還能幫助暖胃健脾。可以先用沸水沖泡普洱茶，然后將茶水倒掉，之后放入玫瑰花再加入開水，水溫下降之后再加入蜂蜜調(diào)味。
5、薏米茯苓茶
冬季喝茶不僅要驅(qū)寒，南方的朋友也要注意祛濕。天氣陰冷時，濕氣也會趁虛而入?？梢詫⑥裁壮催^之后，搭配茯苓、山楂，用開水沖泡，每天堅持喝，可去除體內(nèi)濕氣。
