長期低頭玩手機(jī)的人 后來變得怎樣

  現(xiàn)在的人,基本都是人手一部手機(jī),以至于越來越多的人變成了“低頭族”,吃飯時(shí)、走路時(shí)、上廁所時(shí),都是低頭玩手機(jī),一天24小時(shí),可能很多人跟手機(jī)待在一起的時(shí)間是最長的。有人說低頭看手機(jī)會(huì)給肩頸帶來負(fù)擔(dān),這是真的嗎?長期低頭玩手機(jī)的人,后來身體變得怎么樣了?

  低頭看手機(jī)會(huì)給肩頸帶來負(fù)擔(dān)?

  的確如此!正常情況下,人的脊柱,生理彎曲弧度是S型的,在低頭看手機(jī)的狀態(tài)下,頸椎會(huì)前屈,受到物理杠桿和重力的影響,頸部肌肉所承受的重量會(huì)隨之增加,負(fù)擔(dān)便會(huì)加重。低頭看手機(jī)時(shí)間長了,肩頸和脖子就容易酸疼、僵硬。如果你本身就有頸椎方面的問題,還經(jīng)常低頭看手機(jī),可能還會(huì)加重病情。

低頭看手機(jī)時(shí)間長了,肩頸和脖子就容易酸疼、僵硬。如果你本身就有頸椎方面的問題,還經(jīng)常低頭看手機(jī),可能還會(huì)加重病情

  有實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),低頭的角度越大,頸椎要承受的重量就越大。當(dāng)角度低到45度時(shí),頸椎承受的重量相當(dāng)于在人的脖子上掛了2個(gè)西瓜!

  長期低頭玩手機(jī),身體會(huì)怎樣?

  1、頸椎肌肉勞損

  長期低頭看手機(jī),頸椎肌肉發(fā)生勞損,出現(xiàn)疼痛、酸脹感,會(huì)影響到肩頸的正?;顒?dòng),會(huì)引起活動(dòng)受限。雖然頸椎肌肉勞損不是頸椎病,但長期下去,過度勞損,也是可能會(huì)誘發(fā)頸椎病的。

長期低頭看手機(jī),頸椎肌肉發(fā)生勞損,出現(xiàn)疼痛、酸脹感,會(huì)影響到肩頸的正?;顒?dòng),會(huì)引起活動(dòng)受限

  2、視力下降

  還容易引起視力下降,低頭看手機(jī),眼睛距離手機(jī)屏幕很近,本身就比較傷眼,時(shí)間長了,頸椎關(guān)節(jié)凸起,還會(huì)壓迫到視覺神經(jīng),從而影響到視覺神經(jīng)中樞的功能,引起視力下降。

低頭看手機(jī)會(huì)給肩頸帶來負(fù)擔(dān)嗎 怎么保護(hù)頸部 長期低頭玩手機(jī)的人后來會(huì)變得怎樣 
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