每一個(gè)人都有一樣離不開(kāi)的東西,不是錢(qián)包,也不是鑰匙,而是我們的“手機(jī)君”,這位親密的小伙伴從每天一睜眼就陪著我們,直到晚上指針指向12點(diǎn),依然舍不得分開(kāi)。
從調(diào)查數(shù)據(jù)來(lái)看,30%以上的人每天玩手機(jī)超過(guò)5個(gè)小時(shí),而且近期還有時(shí)長(zhǎng)增加趨勢(shì),只要醒著,手里就會(huì)捧著手機(jī)。我們幾乎不會(huì)錯(cuò)過(guò)任何一個(gè)玩手機(jī)的時(shí)間,等車(chē)、上廁所、排隊(duì)、吃飯,就連等個(gè)紅綠燈的工夫都會(huì)把手機(jī)掏出來(lái)看兩眼。
就在我們沉迷于玩手機(jī)的喜悅時(shí),手機(jī)可能正一步步危害身體健康,對(duì)身體各個(gè)部位造成損傷,今天就來(lái)扒一扒它的“罪狀”,看看過(guò)度玩手機(jī)危害有多大。
看不完的視頻和熱點(diǎn),數(shù)不清的美女和帥哥,閑暇時(shí)間根本不夠看,于是很多人犧牲睡覺(jué)的時(shí)間玩手機(jī),連覺(jué)都不睡了,越玩越精神。因?yàn)樗卟蛔悖诙炖Ь氘惓?,沒(méi)有心思工作和學(xué)習(xí),只想睡覺(jué),心里還惦記著沒(méi)有看完的電視劇,不能集中注意力,效率非常低下。
因?yàn)榍耙煌頉](méi)有睡好,臉上看起來(lái)很不好,還有很重的黑眼圈,眼睛一點(diǎn)神采都沒(méi)有,缺乏活力和朝氣,不符合年輕人的形象。大腦缺少睡眠和休息,反應(yīng)能力很慢,容易犯錯(cuò),不得不付出更多的時(shí)間和精力去彌補(bǔ)。