“誒，你刷牙的時(shí)候每次都會(huì)不會(huì)刷一下舌頭啊?”
“我有的時(shí)候刷，有的時(shí)候不刷，因?yàn)橛袝r(shí)候刷舌頭會(huì)感到惡心，覺得不舒服。也不知道到底要不要刷舌頭，這樣做對身體好不好?”
不知道大家平時(shí)有沒有想過這個(gè)問題，可能多數(shù)人在刷牙時(shí)都是把牙齒刷干凈就行了，從來沒想到要刷舌頭。
刷牙時(shí)到底要不要刷舌頭?對身體健康是好是壞?
1、刷牙時(shí)刷舌頭能更好的清潔口腔
刷牙時(shí)可以適當(dāng)?shù)乃⒁幌律囝^?？赡苡腥撕懿焕斫?，舌頭軟軟的，看上去上面也沒有什么臟的地方，不像牙齒有縫隙，其中會(huì)殘留食物殘?jiān)?，容易滋生?xì)菌。
但其實(shí)，肉眼看不到不代表舌頭上就沒有細(xì)菌，其實(shí)舌頭上也有地方可能會(huì)藏有細(xì)菌，滋生細(xì)菌，舌頭表面不是完全光滑的，上面有一層舌苔，也有些比較小的血管，也容易變成細(xì)菌的藏身之地。
刷牙時(shí)順帶刷一下舌頭，就可以更好的達(dá)到清潔的目的，口腔會(huì)更加干凈，可能之前有口臭的，但在刷過舌苔之后，口臭也得到一定的緩解了。
2、刷牙時(shí)刷舌頭讓味覺更靈敏
不僅如此，刷一下舌頭，當(dāng)你吃東西的時(shí)候，味覺可能會(huì)變得更靈敏，舌頭得到及時(shí)的清潔了，你的味蕾會(huì)更好，對保護(hù)味覺有一定的好處。
