對(duì)于壽命，當(dāng)然是越長(zhǎng)越好。只有活得夠長(zhǎng)，才有機(jī)會(huì)四世同堂，享天倫之樂，看遍人世間更多的精彩。上千年來，長(zhǎng)壽一直是人們努力的目標(biāo)。伴隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，更多的人關(guān)注健康，開始養(yǎng)生，只求壽命長(zhǎng)一點(diǎn)。
但是，生老病死，往往不由自己做主。壽命的長(zhǎng)短除了受到飲食、生活習(xí)慣等影響，還跟很多因素有關(guān)。
有專家認(rèn)為，壽命短的人，大多有一些共同的體征
體征一、壓力大，時(shí)常感到悲觀、焦慮
現(xiàn)今社會(huì)，發(fā)展迅速，生活節(jié)奏快，人們的生活壓力也很大。不僅需要滿足基本溫飽，還要賺錢還房貸，車貸以及超負(fù)荷的工作量。這些不僅會(huì)給人們身體帶來壓力，還加重心理上的負(fù)擔(dān)。因此，很多人經(jīng)常會(huì)感到焦慮，悲觀。但是如果經(jīng)常處在高壓，緊張，消極的情緒中，人體會(huì)釋放一種有害激素，對(duì)人體健康產(chǎn)生危害。
過重的壓力還會(huì)影響睡眠，身體休息不好，也會(huì)受到損傷，抵抗力下降，更容易被細(xì)菌病毒侵犯，生病機(jī)會(huì)增加，壽命相對(duì)來說會(huì)比較短。所以，生活遇到困難，挫折，壓力，要學(xué)會(huì)排解，不要陷入痛苦的泥潭，有助于延長(zhǎng)壽命。
體征二、腰臀比例異常
民間流傳這樣的說法，腰長(zhǎng)一寸，命短一分。腰圍對(duì)人的壽命是有影響的。而經(jīng)研究證實(shí)，腰圍越大，說明身體越肥胖，更容易出現(xiàn)問題，另外肥胖的人更容易出現(xiàn)脂肪肝，威脅健康。
