人到老了就會長白頭發(fā),這是無可避免的。到了一定的年紀(jì),身體機能衰退,體內(nèi)的黑色素減少,再加上體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)流失變快,頭皮缺乏營養(yǎng),頭發(fā)就會慢慢變白。
雖然每個人都會長白頭發(fā),但我們會發(fā)現(xiàn)這樣一種情況,有些人從30多歲就開始長白頭發(fā),到了40多歲,幾乎滿頭都是白頭發(fā)了,但有些人都50多歲了卻幾乎沒怎么長白發(fā)?那么,幾歲長白發(fā)是正常的?為何有人到了40歲就長了很多白發(fā),有些人都50多歲了幾乎沒長白發(fā)?
多少歲開始長白頭發(fā)才正常?
白頭發(fā)是伴隨衰老而來的,人的身體機能從35歲開始衰退,所以人一旦過了35歲,就會慢慢開始長白頭發(fā)。不過,雖然人從35歲開始老,但頭皮并不是最先衰老的部位,等到了50歲后,身體機能大幅下降,這個時候頭皮會快速衰老,會長出大量的白頭發(fā)。
也就是說,35歲之后開始長白頭發(fā)是正常的,但是,多數(shù)人一般都會從50歲開始長白頭發(fā)。
為何有些人剛到40歲就長了很多白發(fā),有些人都50多歲了幾乎沒長白發(fā)?
其實這和遺傳有一定的關(guān)系,若你父母很早就開始長白頭發(fā),你長白頭發(fā)的年紀(jì)也會比較早。有些人家族中有“早生華發(fā)”的遺傳基因,從青春期就會開始長白頭發(fā)。這是基因?qū)е碌?,并不是疾病?/p>
除了和遺傳有關(guān),和個人的飲食有關(guān)也有關(guān)系。頭發(fā)中含有銅、鐵等營養(yǎng)元素,有些人飲食習(xí)慣比較差,挑食,常年營養(yǎng)不良,這樣頭發(fā)就會提前變白。而有些人吃得比較好,營養(yǎng)攝入的比較充足,頭發(fā)就會黑亮潤澤。