除了佩戴隱形眼鏡，生活中很多人都走入了一些用眼誤區(qū)，若不及時避開，可能對眼睛的損傷更大，快看看你有沒有中招?
認為只要戴了眼鏡就不能拿掉，還會加深近視度數。這是很多家長不愿意給孩子配眼鏡的一個很大的原因，其實正相反，如果近視了不戴眼鏡，度數才更容易加深，戴了之后加深了，多半是因為自身的用眼習慣不好，或并不是眼鏡的問題。
認為只要做了視力矯正之后，就不再是近視眼了。但其實這個目的是為了摘掉眼鏡，并不是一種治療，只是矯正，對于高度近視的人來說，仍然需要定期去檢查眼底，防止帶來并發(fā)問題。
認為做眼保健操沒有用。相信很多人都是只有在學生時代時才會做眼保健操，之后就沒有做過，認為沒用，但有研究認為，眼保健操能夠調節(jié)眼肌，緩解眼疲勞，正確做眼保健操對于預防近視有積極的作用。
還有人覺得自己看不清了，就立馬去配眼鏡，殊不知你可能只是假性近視，通過及時改正不良用眼習慣，是能有所緩解的。
想要保護好眼睛，就要避開這些用眼誤區(qū)，傷眼的事別再做，比如經常熬夜和關燈玩手機、直視眼光等，平時應該要學會適度用眼，正確戴眼鏡，保證營養(yǎng)均衡，坐姿也要正確。
綜上所述，建議大家每天連續(xù)戴隱形眼鏡的時間盡量別超過8小時，而且要注意正確的佩戴方式，以上幾個用眼誤區(qū)，一定要避開，改掉自己的一些不良用眼習慣，學會適度、正確用眼，眼睛才會更健康。
