在很多人看來,可能會將脖子疼痛和頸椎病劃等號,脖子經常酸痛,特別是轉動脖子出現(xiàn)咔咔的響聲時,更會擔心自己是不是得了頸椎病。那么,脖子總是很酸是頸椎病嗎?如何緩解好?先別自己嚇自己,或許沒有那么嚴重,下面我們一起來了解一下,教你辨別真假頸椎病。
如果脖子酸痛,但身體沒有其他不適,停止看電視看電腦,不玩手機,休息一會后,酸疼感就得到緩解了,這可能只是頸部的肌肉出現(xiàn)勞損引起的,你的脖子太累了,提醒你要注意休息。
轉動脖子時發(fā)出的響聲,是因為頸部骨骼與韌帶發(fā)生摩擦引起的,并不代表你就一定得了頸椎病。
脖子酸痛還可能是神經系統(tǒng)出現(xiàn)問題的影響,神經的調節(jié)出現(xiàn)異常了,可能也會引起脖子痛;還或是受到失眠的影響了,長期失眠,頸部的神經興奮,肌肉受到刺激,會充血、腫脹,進而也容易疼痛。
而如果是頸椎病的話,頸椎間盤的組織和關節(jié)會發(fā)生改變,而這種改變會影響周圍的組織,出現(xiàn)一系列的不良反應,包括脖子痛,但不僅限于脖子痛。
頸部疼痛是頸椎病常見的一個常見表現(xiàn),一般是鈍痛或刺痛感。除此之外,頸椎的活動范圍也會減小,人難以前屈或者轉動脖子,勉強轉動,容易產生產生劇烈的疼痛,還可能會牽連到上肢,影響到神經的調節(jié),或還會引起頭暈頭疼。
除了這個誤區(qū),還有很多人會認為,老年人才會得頸椎病,年輕人不會得,但其實該問題已經越來越年輕化了,年輕人使用電子產品的時間較多,長期保持同一個姿勢,頸部血液循環(huán)不足,長期下去,就容易帶來一系列的頸部問題。