相對而言，中國人得益于進化過程中，控制狐臭的基因發(fā)生了變化，有狐臭的人群不足10%。沒有了狐臭，早上起來自然不會想到洗澡，寧愿多睡一會兒。因此，外國人早上洗澡，中國人白天洗澡，和文明禮貌是沒有關系的。
經常晚上洗澡和經常早上洗澡，差距卻是存在的，不妨來看一下。
晚上洗澡主要就是為了清理身上的灰塵，緩解工作的壓力，使人感到放松，有著促進睡眠的效果。不少國人經常處于高壓之下，加上一些城市的空氣環(huán)境比較糟糕，晚上回家洗澡就成了必要。從這個角度講，晚上洗澡更多的是一種被動行為。
早上洗澡的好處在于，能夠清理身上的汗液，并能使人恢復精力，提升白天的工作效率，也是收拾自己的一個過程，屬于一種自律的行為。
長期堅持晚上洗澡和堅持早上洗澡的差距，主要就體現在一個人的自律性上。堅持早上洗澡相對而言，自律性就更高一點，一般沒有慵懶的習慣。無論從健康，還是從對工作的好處來講，這種自律性都能幫助他們收獲健康，并獲得成功。
總結一下：洗澡的方式、次數、時間完全是因人而異，外國人更喜歡早上洗澡，并非是一些人所想的是出于禮貌，更多的是狐臭產生的無奈。相比之下，堅持早上洗澡的人，要比堅持晚上洗澡的人，收獲的好處更多，尤其是能提升一個人的自律性，這一點才是應該被注意的。
