生活中，吃飯結(jié)束后，很多人喜歡喝口溫水進(jìn)行漱口，事實(shí)上關(guān)于漱口，在很多影視劇中也能看到，在早上起床后，人們?cè)谙词臅r(shí)候，會(huì)喝水漱口，至于吃飯后漱口，是如今很多人會(huì)做的事情，那么吃飯后漱口對(duì)身體有哪些好處呢?
在飯后漱口，可以把口腔中的細(xì)菌清除干凈，剛剛吃飯結(jié)束，會(huì)造成細(xì)菌落在牙齒縫里，成為細(xì)菌的養(yǎng)料，通過(guò)漱口，可以把這些細(xì)菌清除掉，對(duì)護(hù)理口腔會(huì)更好，遠(yuǎn)離了口腔病變。
吃飯后，食物殘?jiān)鼤?huì)落在口腔中，尤其是吃了刺激性氣味食物，例如大蒜、韭菜等，這些食物因?yàn)榭跉庵?，?huì)讓人感覺(jué)到呼吸都困難，糟糕的口腔氣味，讓人呼吸都不順暢，通過(guò)漱口，將會(huì)發(fā)現(xiàn)口腔得到清潔，口氣變得更加清新。
可見(jiàn)通過(guò)漱口，對(duì)身體保健的好處非常多，很多人說(shuō)到漱口，特別喜歡用淡鹽水漱口，想著借助于淡鹽水中的鹽分，達(dá)到殺菌作用，淡鹽水漱口一定好嗎?
或許在一些小說(shuō)中或者影視劇片段中會(huì)發(fā)現(xiàn)人們用淡鹽水漱口，認(rèn)為食鹽可以起到殺菌、消炎，獲得清新口氣作用，但也需要分情況。
例如在漱口的時(shí)候，在短時(shí)間內(nèi)，對(duì)減少口腔中細(xì)菌是有幫助的，但這樣的作用也有限，并不能持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，并且發(fā)現(xiàn)如果是清水漱口，在10分鐘后，口腔中的細(xì)菌數(shù)量會(huì)開(kāi)始恢復(fù)，85分鐘后，基本達(dá)到漱口前的數(shù)量。反之，如果用淡鹽水漱口，過(guò)了20分鐘，口腔中的細(xì)菌總數(shù)開(kāi)始恢復(fù)，過(guò)了一個(gè)小時(shí)，就能夠恢復(fù)到漱口前的狀態(tài)，可見(jiàn)，清水漱口反而更好。
長(zhǎng)時(shí)間用淡鹽水漱口，對(duì)牙齒表面的色素有很大影響，會(huì)造成色素出現(xiàn)沉積，很容易造成牙齦發(fā)炎，也會(huì)引起牙周方面異常，這個(gè)問(wèn)題反而是人們之前沒(méi)有預(yù)料的。
