直接將洗發(fā)露抹在發(fā)根處揉搓,洗發(fā)水中是有化學物質(zhì)的,直接接觸頭皮,頭皮的健康環(huán)境會受到破壞,如果你用的還不是適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水,可能容易掉發(fā)脫發(fā)。建議大家先將洗發(fā)水倒在手上,揉搓出泡沫之后,再從發(fā)尾逐漸往上覆蓋。
很多女性洗完頭會習慣性地用毛巾裹一下,或者直接倒頭就睡了,忘記了及時擦干,這會讓濕寒之氣趁機而入,第二天醒來后,可能會頭疼,而且頭發(fā)未干透,也容易出油。
至于早上洗頭還是晚上洗頭更健康,其實都不算最佳的洗頭時間,因為早上頭發(fā)毛孔處于張開的狀態(tài),溫差也較大,此時洗頭容易著涼、頭疼,晚上濕氣比較重,經(jīng)常洗頭容易引起偏頭痛。
中午陽氣最充足,陽光也足夠,更適合洗頭,但很多人可能由于工作的原因,條件不允許,建議大家下午洗頭,下班后洗。
想要保護好頭發(fā),預防脫發(fā),最好要避開這些誤區(qū),并且注意調(diào)整自己的飲食、作息等生活習慣。
飲食上盡量少吃高油高脂、重口味的食物,不然會影響到頭皮的正常代謝,應多吃富含維生素、蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)的食物,給頭發(fā)提供充足的營養(yǎng)。不要熬夜,晚上10點鐘就睡覺。
通過以上的了解,想必大家已經(jīng)了解了每天洗一次頭和三天洗一次頭的區(qū)別了,不同發(fā)質(zhì)要求不同,你是哪種發(fā)質(zhì)?洗頭的誤區(qū)你是否都避開了?