用斷食去餓死壞細(xì)胞的人，別再天真了，如果可以達(dá)到效果，就不會(huì)有如此多的人因此而送命。有的人會(huì)說，吃下去的食物會(huì)被壞細(xì)胞吸收，就會(huì)助長(zhǎng)它們，給身體帶來更嚴(yán)重的損傷。可是你如果不吃東西，本來身體營(yíng)養(yǎng)就不充足，身體就會(huì)更加缺失營(yíng)養(yǎng)，最后的結(jié)果不是壞細(xì)胞被餓死，而是你出現(xiàn)大問題。
增強(qiáng)免疫力，靠譜的方式應(yīng)該是這些
在飲食上下功夫，不是靠斷食，而是要好好的吃飯。每天的飲食要營(yíng)養(yǎng)全面，葷素要搭配好，不能太單一，不是說喜歡吃的就要多吃，應(yīng)該每樣食物都吃一點(diǎn)，少食多分才是對(duì)的，能夠保證身體吸收到充足的營(yíng)養(yǎng)，免疫力就會(huì)有所增強(qiáng)。
現(xiàn)在的很多人，都有一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知，就是身體出現(xiàn)頭疼腦熱了，就要吃藥，不然就好不了。而且有的人還會(huì)多吃，覺得吃得越多好的就越快，這樣的想法是錯(cuò)誤的。簡(jiǎn)單的頭疼腦熱，問題不大不用吃藥，也是慢慢會(huì)變好的，還能激發(fā)身體的免疫力。如果盲目的亂用，就會(huì)破壞身體免疫力，讓免疫力下降，這并不是好的結(jié)果。
免疫力對(duì)人體的作用，確實(shí)比較大，應(yīng)該要重視起來。但也不能隨便相信謠言，太過盲目地跟隨，沒有提升身體的免疫力，還會(huì)使得它們變?nèi)?，?duì)健康而言可不是好事情。
