排便幾乎是每個(gè)人每天都會(huì)做的事情，區(qū)別在于有人是一天一次，有人是一天兩三次。在排便次數(shù)的問題上，自然也不排除有人是兩三天一次的狀況。排便次數(shù)上的差異，是否屬于正常的情況，一天三次和三天一次的區(qū)別又在哪里，一天拉三次和三天一次哪個(gè)危害大？一個(gè)正常人的排便頻率，究竟應(yīng)該在什么范圍內(nèi)，這一連串的問題，今天就為你解答。
首先要說明，人的排便受到很多因素的影響，飲食喝水，排便習(xí)慣，工作習(xí)慣，氣候環(huán)境以及個(gè)人心情等等，疾病也會(huì)是一個(gè)因素。受這些因素的影響，排便次數(shù)也就因人而異，會(huì)存在不小的差異。有人由于經(jīng)常吃辛辣食物，或者喝水太少，排便次數(shù)相應(yīng)地會(huì)減少，兩三天一次是可能的。也有人受寒著涼，拉肚子，會(huì)一天拉三次，甚至更多。不同的病，也許帶來不同的排便問題，比如有了痔瘡，排便會(huì)變得困難，會(huì)帶血，排便次數(shù)也會(huì)不規(guī)律等。
具體說到，一天三次和三天一次，哪個(gè)更傷身，答案則是后者。一天三次在很多情況下是正常的，這些人每次排便很順暢，排出來的大便黃黃的，軟軟的，也就不存在內(nèi)部的問題。一些腸胃蠕動(dòng)慢的人，或者單次排便量很少的，也會(huì)出現(xiàn)類似的狀況。當(dāng)然，也不排除是吃了不干凈的食物，或者腸內(nèi)有疾病，一般能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，調(diào)理一段時(shí)間也就好了。
三天一次就不一樣了，多數(shù)人會(huì)伴有排便困難以及便便干燥，也就屬于便秘了，由于剛開始比較輕，容易被忽視，越拖越久，便秘會(huì)越厲害，對腸胃的影響就會(huì)很大，還會(huì)使得腸道堵塞，不排除危及到生命。特別是老年人，要多留意三天一次便的問題，發(fā)生排便費(fèi)力的表現(xiàn)，要盡早調(diào)理，讓排便恢復(fù)正常。
