急性腸炎的癥狀 急性腸炎9大病因(12)

  急性腸炎的防治措施

  1、嚴(yán)防病從口入

  急性腸胃炎都是起因于食物,因此嚴(yán)把食物衛(wèi)生關(guān)是預(yù)防此病的關(guān)鍵。搞好飲食、飲水衛(wèi)生和糞便管理,大力消滅蒼蠅,是預(yù)防該病的根本措施。

  冰箱內(nèi)的食品要生熟分開(kāi),進(jìn)食前要重新燒熟燒透。飯前便后要洗手,蔬菜瓜果生吃前要消毒,外出度假要選擇干凈衛(wèi)生的飯店等都是應(yīng)注意的有效預(yù)防措施。

  2、用醋和大蒜消毒

  如果你外出吃飯,為防止可能的危險(xiǎn),你可以向服務(wù)員要一碟醋和幾瓣蒜,蘸著醋就著大蒜結(jié)束這頓飯會(huì)給你的健康上一份保險(xiǎn)。

  3、避免制酸劑

  制酸劑能減少胃酸,但也能減低你的抗菌力。如果服用制酸劑,可能使細(xì)菌快速且大量地繁殖。

  4、飲食要清淡

  通常在下痢或嘔吐平息后的數(shù)小時(shí)到一天內(nèi),你便可以開(kāi)始進(jìn)食,但需慢慢來(lái),因?yàn)槭苓^(guò)傷害的胃現(xiàn)在仍虛弱。

  先從易消化的食物開(kāi)始。可以吃些麥片、稀粥、布丁、餅干或高湯。避免高纖、辣味、酸性、油膩、多糖、乳品等食物,以免刺激胃。應(yīng)該如此遵循l—2天,好讓胃有時(shí)間恢復(fù)正常。

  5、必需營(yíng)養(yǎng)素

  鈣加維生素D

  每天1500毫克。補(bǔ)充流失的鈣質(zhì),幫助糞便成形。每天4001U維生素D,幫助鈣吸收。

  消化酶

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