2、干燥保暖
凍瘡容易發(fā)生在氣溫驟降時，所以易生凍瘡的人要特別注意保暖，尤其是往年發(fā)生過凍瘡的部位。手套、鞋襪、帽子都要寬松舒適。如果愛出腳汗，就要選用舒適、吸汗能力強的鞋墊，以保持雙腳的干燥。
3、積極治療
有凍瘡病史的人可以提前在長過凍瘡的部位使用藥物進行預(yù)防，并在日常飲食中多補充一些維生素A、維生素C及礦物質(zhì)。
凍瘡是老人冬季的常見疾病，所以對凍瘡的預(yù)防要給與重視另外，老人朋友在冬季還要同時注意預(yù)防心腦血管疾病、心臟、骨折等疾病。
六、冬季預(yù)防凍瘡需注意保暖
凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害。凍瘡是冬天的常見病，尤其是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里常較難快速治愈，要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會逐漸愈合，欲減少凍瘡的發(fā)生，關(guān)鍵在于入冬前就應(yīng)開始預(yù)防?，F(xiàn)在，就讓我們一起來看看怎樣對凍瘡進行預(yù)防 ~~
加強鍛煉與營養(yǎng)，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)，提高機體對寒冷的適應(yīng)性，寒冷季節(jié)應(yīng)注意局部保暖，手套、鞋襪不宜過緊，受凍部位不宜立即烘烤及用熱水浸泡;易受冷部位擦凡士林或其他油脂類，以保護皮膚。常進行局部按摩及溫水浴，以改善血循環(huán)。
具體預(yù)防方法如下
1、用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。
2、“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對于凍瘡未潰者療效較好;若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水
3、凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后就沒有了。
4、用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。
