在現(xiàn)代，人們便利的生活離不開(kāi)電腦，但是與此同時(shí)，健康問(wèn)題的產(chǎn)生也與電腦有著密切的關(guān)系。尤其是長(zhǎng)時(shí)間和電腦接觸的人，更是要注意預(yù)防電腦病。所以今天小編就為大家介紹下九個(gè)常見(jiàn)的電腦病以及怎么預(yù)防電腦病吧!
1.屏幕臉
致病原因：每天用5個(gè)小時(shí)以上電腦，如果不注意休息，可能出現(xiàn)一張表情淡漠的“屏幕臉”，膚色暗沉、長(zhǎng)斑生痘、出現(xiàn)黑眼圈等。
緩解方法
1、身體與屏幕應(yīng)保持不少于70厘米的距離。
2、用電腦前擦些保濕霜，用完后馬上洗臉。
3、經(jīng)常清潔鍵盤，多喝綠茶。
2.干眼癥
致病原因：長(zhǎng)時(shí)間看電腦，會(huì)導(dǎo)致眼睛酸痛、干澀。
緩解方法
1、頻繁眨動(dòng)眼睛，保持眨眼次數(shù)為每分鐘15—20次。
2、看電腦時(shí)，房間的亮度應(yīng)該和屏幕的亮度相同。
3.頸椎病
致病原因：用電腦時(shí)用胳膊支撐頭部，或長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，感到肩頸發(fā)麻。
緩解方法
1、睡覺(jué)時(shí)枕頭低一點(diǎn)。
2、電腦桌不要高于70厘米。
3、工作40分鐘，站起來(lái)活動(dòng)一下。
4.鼠標(biāo)手
致病原因：鼠標(biāo)手是電腦族常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，而它的引發(fā)原因就是長(zhǎng)時(shí)間的使用鼠標(biāo)。我們?cè)谑褂檬髽?biāo)的時(shí)候，必然會(huì)導(dǎo)致手部的各個(gè)部位都出現(xiàn)不適的癥狀，久而久之，也就會(huì)演變成為鼠標(biāo)手。對(duì)于鼠標(biāo)手要加以重視，否則持續(xù)惡化就會(huì)導(dǎo)致更加嚴(yán)重的問(wèn)題哦!
緩解方法
1、用鼠標(biāo)時(shí)，手臂不要懸空。
2、不要用力敲打鍵盤及鼠標(biāo)的按鍵。
5.蘿卜腿
使用電腦的時(shí)候，人們必然是保持坐姿的，但是長(zhǎng)時(shí)間坐著就會(huì)引發(fā)蘿卜腿的癥狀哦!如果你經(jīng)常一坐一整天，同時(shí)腿部也會(huì)經(jīng)常的腫脹的話，就應(yīng)該警惕是否患上了蘿卜腿。另外，這種狀況持續(xù)惡化下去，就會(huì)引發(fā)靜脈曲張，對(duì)于健康非常不利哦!
