在現(xiàn)代，人們便利的生活離不開電腦，但是與此同時，健康問題的產生也與電腦有著密切的關系。尤其是長時間和電腦接觸的人，更是要注意預防電腦病。所以今天小編就為大家介紹下九個常見的電腦病以及怎么預防電腦病吧!
1.屏幕臉
致病原因：每天用5個小時以上電腦，如果不注意休息，可能出現(xiàn)一張表情淡漠的“屏幕臉”，膚色暗沉、長斑生痘、出現(xiàn)黑眼圈等。
緩解方法
1、身體與屏幕應保持不少于70厘米的距離。
2、用電腦前擦些保濕霜，用完后馬上洗臉。
3、經常清潔鍵盤，多喝綠茶。
2.干眼癥
致病原因：長時間看電腦，會導致眼睛酸痛、干澀。
緩解方法
1、頻繁眨動眼睛，保持眨眼次數(shù)為每分鐘15—20次。
2、看電腦時，房間的亮度應該和屏幕的亮度相同。
3.頸椎病
致病原因：用電腦時用胳膊支撐頭部，或長時間低頭工作，感到肩頸發(fā)麻。
緩解方法
1、睡覺時枕頭低一點。
2、電腦桌不要高于70厘米。
3、工作40分鐘，站起來活動一下。
4.鼠標手
致病原因：鼠標手是電腦族常見的一個問題，而它的引發(fā)原因就是長時間的使用鼠標。我們在使用鼠標的時候，必然會導致手部的各個部位都出現(xiàn)不適的癥狀，久而久之，也就會演變成為鼠標手。對于鼠標手要加以重視，否則持續(xù)惡化就會導致更加嚴重的問題哦!
緩解方法
1、用鼠標時，手臂不要懸空。
2、不要用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵。
5.蘿卜腿
使用電腦的時候，人們必然是保持坐姿的，但是長時間坐著就會引發(fā)蘿卜腿的癥狀哦!如果你經常一坐一整天，同時腿部也會經常的腫脹的話，就應該警惕是否患上了蘿卜腿。另外，這種狀況持續(xù)惡化下去，就會引發(fā)靜脈曲張，對于健康非常不利哦!
