治療視力的偏方
偏方一:凝視遠(yuǎn)方
找一個(gè)十米開(kāi)外的樹(shù)木或者草地,然后一直全神貫注的凝視25秒左右的時(shí)間,然后反復(fù)幾次,可以有效放松我們眼部,緩解眼睛疲勞,特別是視力下降的非常厲害的時(shí)候要適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挼拇螖?shù)。
偏方二:多吃能夠改善視力的食物
常見(jiàn)的能夠改善視力的食物都是含有豐富的維生素A 、維生素C和鈣質(zhì)等等的食物。日常生活中這一類的食物有非常的多,例如綠色蔬菜、魚肝油、西紅柿、牛奶、豆制品等等。
1、珍珠
研究發(fā)現(xiàn),珍珠出了裝飾的作用之外,其中還含有豐富的碳酸鈣和各種礦物質(zhì),其中含有多種氨基酸,和湖泊、龍腦等等配合之后做成中醫(yī)古方,滴在眼睛之上能夠有效的抑制白內(nèi)障的發(fā)病。
2、海帶
海帶除了是一道口味獨(dú)特的食材之外 ,還是一種治療眼睛的良好材料。
海帶中含有大量的碘元素和甘露醇,這種甘露醇就是海帶曬干之后出現(xiàn)的白色物體。
多吃海帶不僅能夠補(bǔ)充身體所需的碘元素,還能夠利尿,排除體內(nèi)的毒素,終的教師減輕眼睛的壓力,有效的治療和預(yù)防青光眼。
出了海帶之外,海藻類植物也是具有這種功效。
偏方三:按摩
1、放松
自己的身體然后選擇一種放搜的方式,可以是坐著也可以是躺著。閉上雙眼,然后按摩眼睛周圍的穴位。
注意:按摩的穴位一定要精準(zhǔn),常見(jiàn)的有天應(yīng)穴、睛明穴、四白穴、太陽(yáng)穴和眼眶等等。按摩的手法一定要輕柔,力道不能夠太重,等到感覺(jué)到酸脹的時(shí)候就停止。
2、按摩脊背
按摩我們肋骨周圍和胸部側(cè)邊的位置,這樣有助于調(diào)節(jié)脾胃,特別適合陽(yáng)虛患者。