視力模糊 眼睛如何面對電腦輕松無壓力(12)

  療效:這個方子比較適合女性,能夠滋陰益氣,對于活血和疏通經(jīng)絡(luò)有著很好的療效。

  4、藥方:人參、熟附片、生疏地、茯苓、桂枝、丹參等等。

  療效:將人參、熟附片各用清水先煎好,其他的藥材一起煎煮,然后三種藥液混合之后一起服用,起到很好的溫補作用,是不可多得的治療近視眼的偏方。

  治療近視眼的方法有很多,出了常見的手術(shù)之外,一些中醫(yī)、針灸、氣功、按摩等等偏方也是指的嘗試的。

  想要保護好我們的眼睛,出了日常要注意別用眼過度之外,還應(yīng)該多吃一些保護眼睛的食物。

  例如一些含有豐富鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素A、C的食物。這對于保護眼睛和預(yù)防眼睛疲勞有著非常重要的作用。

對于保護眼睛和預(yù)防眼睛疲勞有著非常重要的作用

  幾個妙招幫助你避免眼睛疲勞

  神經(jīng)性眼睛疲勞和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面體操,消除眼睛疲勞。

  1 按壓眼球法

  閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。

  不可持續(xù)太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。

  2 按壓額頭法

  雙手的各三個手指從額頭中央,向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力。

雙手的各三個手指從額頭中央,向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動搓揉

  如此眼底部會有舒服的感覺。重復(fù)做3~5次。

  3 按壓眉間法

保護視力的方法 如何保護視力 視力模糊 
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