突發(fā)性耳聾嚴(yán)重嗎 突發(fā)性耳聾該如何治療(10)

  突發(fā)性耳聾的預(yù)防

  突發(fā)性耳聾的產(chǎn)生給患者帶來的痛苦是非常大的,同時(shí)這種耳聾疾病目前在臨床上也是非常多見的,有著非常高的發(fā)病率和患病率,因此大家應(yīng)該在日常生活中做好預(yù)防的工作。

  1.避免接觸強(qiáng)烈的噪聲,放松心情

  注意身體保健,預(yù)防老年性心血管疾病,一旦發(fā)現(xiàn)高頻聽閾下降,應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服降膽固醇藥、血管擴(kuò)張劑及維生素A、維生素D及維生素E。

  2.清淡飲食至關(guān)重要

  耳朵保健與飲食的關(guān)系非常大,飲食清淡、營養(yǎng)均衡,可減少肥胖及高血脂、冠心病等的發(fā)病可能,使腦、耳的血液供應(yīng)盡可能保持在正常水平,而聽力的退化就可能得到延緩。平時(shí)見到一些高齡老人,耳聰目明,其平時(shí)的飲食多為簡單、清淡的。

  3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

 

  不良的生活習(xí)慣、勞累、通宵不睡覺、緊張、吸煙、喝酒等對(duì)都對(duì)耳朵有很大影響。吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞,所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害,加重耳鳴。吸煙可導(dǎo)致血管痙攣,影響內(nèi)耳血液供應(yīng)而出現(xiàn)功能障礙等。

  4.不要長時(shí)間聽耳機(jī)

  長時(shí)間的噪聲接觸,會(huì)導(dǎo)致耳鳴耳聾,減少噪聲源或佩戴防護(hù)注意耳罩、耳塞等保護(hù)耳鳴患者的聽力。不要長時(shí)間、大音量使用隨身聽耳機(jī)。

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