5個月的寶寶吃什么輔食 如何添加輔食(10)

  制法:將土豆蒸/煮軟,剝皮;用勺碾成細泥后加水拌勻。

  菜花泥

  原料:菜花1小朵 水/奶1/3勺。

  制法:將菜花切碎;菜花蒸/煮軟后,過濾放入小碗; 用勺碾成細泥后加水/奶調勻。

  油菜泥

  原料:油菜葉5片 米湯2勺。

  制法:將油菜洗凈后燉爛;將燉爛的油菜搗碎并過濾;將油菜和米湯放入小鍋中用火煮。

  南瓜泥

  原料:南瓜20克 米湯2勺。

  制法:將南瓜削皮,去籽;南瓜蒸熟后搗碎并過濾;將南瓜和米湯放入鍋內用文火煮。

制法:將南瓜削皮,去籽

  蛋黃泥

  原料:雞蛋1個 水/奶2勺。

  制法:將雞蛋放入涼水中煮沸,中火再煮5-10分鐘;放入涼水中,剝殼取出蛋黃;加入水/奶,用勺調成泥狀。

  注:先用小勺喂嬰兒1/8個蛋黃泥,連續(xù)3天;如無大的異常,增加到1/4個,再連續(xù)喂3天;仍正??杉又?/2個,再連續(xù)喂3-4天;如果寶寶喜歡,后可以喂1個完整的蛋黃。3%的寶寶會對蛋黃過敏,起皮疹,腹瀉,氣喘等,就暫停喂蛋黃,等到7-8個月時再添加,不要因此就放棄。

  蘋果泥

  原料:蘋果半個。

  制法:用小勺輕刮蘋果面,刮出細泥。

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