(1)蔥白粥：大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。
(2)核桃生姜飲：核桃肉5枚搗爛，生姜汁適量送服。
2.風熱咳嗽：特點是咳嗽，痰黃黏稠，鼻流濁涕，咽紅口干等。治宜疏風清熱，化痰止咳。
(1)蘿卜冰糖汁：白蘿卜取汁100～200毫升，加冰糖適量，用水煮化，睡前1次飲完，連用3～5 次。
(2)紅皮蘿卜洗凈(不去皮)，切碎后加入麥芽糖2～3匙，放一夜，將溶成的蘿卜糖水喝掉。
3.痰溫咳嗽：特點是咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水較多等癥。治宜燥濕化痰。
(1)橘皮粥：鮮橘皮30克，洗凈，切絲，大米100克，加水煮成粥。
(2)薏仁粥：薏仁米50克，粳米100～200克，煮成粥，可長期食服。
4.痰熱咳嗽：咳嗽，吐黃痰，伴口渴、唇紅、尿黃、便干等癥。治宜清熱化痰。
(1)秋梨白藕汁：秋梨去皮、核，白藕去節(jié)，每個分成不等份，切碎，取汁服用。
