9.夜醒時(shí)間固定，幾乎對(duì)表醒
有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，嬰兒的夜醒每天在差不多在同一時(shí)間出現(xiàn)，呈現(xiàn)類似1點(diǎn)、3點(diǎn)、5點(diǎn)這種“對(duì)表醒”。
睡眠周期是45-60分鐘左右，周期結(jié)束時(shí)容易醒，所以其間隔往往是整點(diǎn)半點(diǎn)。此外，還涉及到習(xí)慣性夜醒，前幾天都在這個(gè)點(diǎn)醒，生物鐘巧妙的記憶、追蹤著之前的情況，今天還是很可能這樣。不過并不是所有的對(duì)表醒都是習(xí)慣性夜醒，有時(shí)候確實(shí)是餓了之類。
10.頻繁夜醒
嬰兒胃容量很小，剛出生可能吃能一次吃幾口，一頓吃完2小時(shí)就會(huì)餓，這是早期頻繁夜醒的生理因素。隨著嬰兒的長(zhǎng)大，餓不再是主導(dǎo)因素，尤其是遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于饑餓周期的夜醒，更可能是睡眠環(huán)境不一致、習(xí)慣性夜醒導(dǎo)致的。
睡眠的道具依賴造成的入睡后醒來(lái)無(wú)法再次入睡，類似成人入睡前看手機(jī),半夜醒來(lái)要摸出手機(jī)看一眼現(xiàn)在幾點(diǎn)了，發(fā)現(xiàn)：“哦，才半夜”于是接著再睡，要是哪天怎么也摸不著了,有人無(wú)所謂可以接著睡，但還有人很可能接下來(lái)就難入睡了。這是一種習(xí)慣和心理因素,當(dāng)然相較成人更復(fù)雜一些。
電視里面常演，陽(yáng)光照在主角臉上，他突然驚醒，發(fā)現(xiàn)在陌生的地點(diǎn)，本來(lái)迷迷糊糊的回籠覺也不可能了。對(duì)嬰兒來(lái)說也是一樣，睡前在媽媽溫暖懷抱，嘴里含著美味，醒來(lái)去發(fā)現(xiàn)周圍一片安靜漆黑，媽媽不知道到哪里去了，再安心繼續(xù)睡也很不容易了，仿佛灰姑娘十二點(diǎn)鐘突然消失的馬車。
如果有能力順利繼續(xù)睡著，那么這種感受還不至于蔓延，但偏偏除了被抱喝奶，根本沒有在其他條件下入睡過，認(rèn)為只有吃奶才能睡，也就是睡眠聯(lián)想很單一，那哭也是難免的了。
入睡和睡眠中的環(huán)境不一致，孩子會(huì)很警覺的經(jīng)常醒來(lái)確認(rèn)睡眠環(huán)境是否發(fā)生了改變，覺自然就很輕了。
當(dāng)然夜醒夜哭的原因很多很復(fù)雜，夜醒不等于餓，屎尿、濕疹、冷熱、白天受刺激、換床、家里來(lái)人、媽媽上班、學(xué)翻身、長(zhǎng)牙,乃至蚊子咬都可能夜醒, 留幾秒時(shí)間判斷，不要一醒就塞奶頭，無(wú)原則夜奶是導(dǎo)致習(xí)慣性夜醒的主因，這個(gè)以后會(huì)再具體談。
