八個月寶寶食譜 嬰兒這樣吃更健康(6)

  八個月寶寶能吃魚嗎

  寶寶到了四個月就可以添加輔食了,但很多新手媽媽都不知怎么添加、添加多少,有的媽媽變著花樣做,八個月寶寶能吃魚嗎,有哪些方法可以讓寶寶愛上輔食,如何讓寶寶吃得健康又營養(yǎng),輔食的添加都有哪些要注意的。

  可以了,寶寶是開始吃魚泥,之后是逐漸添加肉泥的,這時候盡量不加調料的,可以給寶寶單獨煮或者是蒸魚吃,或者是在燉魚的時候挑沒有滋味的地方給寶寶吃。

  8個月寶寶輔食,可食用碎菜、蛋黃、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好。給寶寶做的蔬菜品種應多樣,如:胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等,對經常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。

8個月寶寶輔食,可食用碎菜、蛋黃、粥、面條、魚、肉末等

  1、牛肉燕麥粥。食材:牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。燕麥泡一泡,洗干凈。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機,打成糊狀,即可用湯匙喂養(yǎng)寶寶。

  2、雞肉青菜粥。食材:大米適量、雞腿1個、木耳(水發(fā))適量、小白菜適量、香油少許。雞腿洗凈,去骨,切成小丁,鍋中燒開水,下雞腿肉丁焯出血沫,倒掉臟水,將雞腿肉丁清洗干凈。木耳泡發(fā)洗凈后,切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗干凈,將雞腿肉丁,木耳和大米一起放入高壓鍋中,倒入適量水,蓋上鍋蓋,大火燒至高壓上氣后轉小火壓10分鐘。關火等高壓鍋排氣后,打開鍋蓋,開火,放入青菜葉攪拌均勻,加熱30秒鐘即可。

  寶寶添加輔食要注意的事項

寶寶添加輔食要注意的事項

  世界衛(wèi)生組織以及大部分營養(yǎng)以及兒科專家都認為,在寶寶4-6個月時,開始為他添加輔食理想。因為從4個月開始,寶寶已經進入學習咀嚼及味覺發(fā)育的敏感期,對食物表現(xiàn)出興趣。此時添加輔食.寶寶會很樂意接受,也很容易學會咀嚼吞咽。而如何補充益生菌是這個時期媽媽們比較關注的問題,作為深受媽媽們信賴的媽咪愛品牌新推出的一款食品級益生菌——媽咪愛活性益生菌粉奶粉伴侶,通過搭配奶粉、輔食日常食用,來給寶寶補充活性益生菌,對寶寶營養(yǎng)吸收很有幫助。

  米粉:首先要為寶寶準備的第一個輔食就是米粉。因為米粉引起嬰兒過敏的可能性是低的,其主要營養(yǎng)成分是碳水化合物。寶寶到了4個月,體內的淀粉酶達到成人水平,已經可以消化淀粉類食物了。建議4個月時每日添加一次米粉即可,到了5個月,可以在傍晚6點左右再多加一次米粉。好讓寶寶先吃原味米粉,用40度左右的溫水調成糊狀,待寶寶適應一段時間后,再嘗試選擇其他口味的米粉。

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