中醫(yī)怎樣防治寶寶咳嗽
1.讓寶寶經(jīng)常到戶外活動(dòng)，接受自然風(fēng)光的沐浴。因?yàn)槿松钤诖笞匀恢校绻c自然環(huán)境不相適應(yīng)就容易生病。應(yīng)該讓寶寶經(jīng)常到外面跑一跑，曬曬太陽(yáng)，讓寶寶適應(yīng)自然環(huán)境，如果總是把寶寶關(guān)在家里，象溫室的花朵一樣精心呵護(hù)，稍微受一點(diǎn)涼就會(huì)生病。
2.給寶寶的衣著要適中，不要過(guò)厚過(guò)暖。因?yàn)槎鄶?shù)孩子體內(nèi)的熱量都比較充足，而且孩子們天性好動(dòng)，活動(dòng)量普遍比較大，如果衣著過(guò)厚，稍微一活動(dòng)就會(huì)出汗，出汗時(shí)著涼容易生病。
3.培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，全面攝取營(yíng)養(yǎng)。經(jīng)常感冒咳嗽的孩子多數(shù)是內(nèi)熱較盛的體質(zhì)，也就是人們平時(shí)所說(shuō)的“火”大。對(duì)這樣的孩子的飲食一定要注意合理搭配，多吃一些蔬菜和水果，少吃熱量太高的食品，比如巧克力、漢堡以及油炸食品，肉類(lèi)食品要適量。
4.讓寶寶盡量多喝水，促進(jìn)代謝。因?yàn)閷殞殏兒脛?dòng)，容易出汗，多喝水可以及時(shí)補(bǔ)充出汗所喪失的液體，同時(shí)還能促進(jìn)人體代謝，幫助毒素排泄，使代謝產(chǎn)物和體內(nèi)毒素及時(shí)排出，應(yīng)該說(shuō)喝水是防病簡(jiǎn)單而且有效的措施。
5.訓(xùn)練寶寶好的排便習(xí)慣，保持大便通暢。因?yàn)楸忝氐暮⒆雍苋菀咨?，所以好讓寶寶養(yǎng)成每天早晨排便的習(xí)慣，排便可以使體內(nèi)的代謝產(chǎn)物及時(shí)排出。
