小孩消化不良怎么辦 寶寶胃口好就這么簡單(5)

  5番木瓜

  未成熟的番木瓜含有兩種酶類,一種叫番木瓜蛋白酶類,一種叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪為脂肪酸,可促進(jìn)食物的消化和吸收。

  番木瓜木瓜飲的做法:準(zhǔn)備1個番木瓜,1個木瓜。將2種水果一同加入榨汁機(jī),按下榨汁鍵榨成果汁后即可飲用。

  6白菜

  白菜含有大量的粗纖維,可促進(jìn)胃腸道蠕動,幫助消化,防止大便干結(jié)。

  蒜茸白菜的做法:準(zhǔn)備1斤白菜,蒜、醬油、鹽、雞精各適量。白菜洗凈后切段,蒜頭切碎待用。鍋里放油,稍熱后下蒜末爆香,加入白菜翻炒至熟,加入適量鹽及醬油即可。

  7橘皮

  橘皮對消化的促進(jìn)作用主要是其中含有的揮發(fā)油對消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促進(jìn)胃腸蠕動。

  橘皮粥的做法:準(zhǔn)備適量大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞、蜂蜜。將大米洗凈,將銀耳泡發(fā)好后切細(xì)。取半個橘子的皮,去白經(jīng),清水浸泡片刻后切成洗絲。大米煮滾開后放橘皮,放發(fā)好的銀耳,轉(zhuǎn)文火熬30到45分鐘。后加入枸杞、果肉、蜂蜜即可。

  “便便信號”輕松應(yīng)對消化不良寶寶

  寶寶消化不良,媽咪們除了利用以上7種食物為他健脾消食外,還要積極找到病因,從而對癥下藥,幫助寶寶迅速恢復(fù)身體健康。這時候很多媽咪會問了:“我不是醫(yī)生,怎么樣才能知道寶寶消化不良的原因呢?”別擔(dān)心哦,即使各位媽咪不懂醫(yī)術(shù),寶寶的便便也會“告訴你”。

  1過量飲食消化不良

  寶寶如果出現(xiàn)大便量多、泡沫多、糞質(zhì)粗糙、含食物殘渣或未消化的食物現(xiàn)象,大多是由于進(jìn)食多或食物中含糖量過高所致。對這種幼兒要控制飲食量或降低食物中含糖量,給幼兒喂些米湯,藕粉糊等易消化的食物就可以恢復(fù)正常。

小孩消化不好怎么調(diào)理 小孩消化不良怎么辦 小孩消化不良的癥狀 
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