7.別讓肥胖影響長(zhǎng)個(gè)兒
過度肥胖會(huì)影響孩子長(zhǎng)個(gè)兒。通常肥胖的孩子一開始表現(xiàn)為生長(zhǎng)比較快，身高和體重都超過同齡的孩子，給人肥胖的孩子個(gè)頭高的感覺。但肥胖的孩子往往也比較早就停止了生長(zhǎng)，他們的終身高并不比同年齡的伙伴高，甚至還可能更矮一些。這是因?yàn)榉逝质钦T發(fā)兒童性早熟的重要原因之一，性早熟可以使骨骺閉合提前，所以一開始肥胖的孩子似乎身高增長(zhǎng)很快，但終身高反而受影響。
父母必讀溫馨提示：由于體重過重，容易造成骨和關(guān)節(jié)異常，對(duì)身高的增長(zhǎng)有不良影響。另外，過胖的孩子由于生活習(xí)慣或活動(dòng)不方便等原因，往往不愛運(yùn)動(dòng)，還容易出現(xiàn)各種睡眠障礙，這些都不利于身高的增長(zhǎng)。應(yīng)幫助肥胖的孩子增加運(yùn)動(dòng)量，注意飲食的均衡搭配。
8.要想長(zhǎng)得高，請(qǐng)遠(yuǎn)離反復(fù)呼吸道感染
孩子在患病期間，通常吃得不多，營(yíng)養(yǎng)攝入本身就減少了，加上發(fā)燒又使能量消耗增多，致使體重不增甚至下降。而體重生長(zhǎng)的恢復(fù)與病程長(zhǎng)短、疾病嚴(yán)重程度及患病的頻率有關(guān)。如果呼吸道感染反復(fù)發(fā)作，身體還沒有完全恢復(fù)趕上生長(zhǎng)時(shí)，又遭受新的打擊，使機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀況和抵抗力進(jìn)一步下降，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)明顯影響孩子身高的增長(zhǎng)。
父母必讀溫馨提示：尤其是反復(fù)發(fā)作的哮喘對(duì)孩子的身心危害較大，哮喘反復(fù)發(fā)作，可出現(xiàn)支氣管擴(kuò)張，以后發(fā)展為肺氣腫，嚴(yán)重者出現(xiàn)心肺功能損害。長(zhǎng)期缺氧可導(dǎo)致發(fā)育障礙與營(yíng)養(yǎng)不良，胸廓畸形等。如果積極、合理治療，有效控制哮喘的頻繁發(fā)作，則對(duì)身材的影響較小。
9.激素治療要辯證對(duì)待
長(zhǎng)期大量口服激素，會(huì)影響鈣、磷的代謝，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，抑制骨骼生長(zhǎng)及蛋白質(zhì)合成，從而會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
但是家長(zhǎng)也不用因此而談激素色變。因?yàn)楝F(xiàn)在醫(yī)生給兒童用激素時(shí)都比較注意盡可能小劑量、局部使用，與全身使用激素不同。所以，只要規(guī)范使用激素藥，是不會(huì)對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育造成明顯影響的，家長(zhǎng)不必有“恐激素”心理。
溫馨提示：兒童期由于疾病或激素缺乏造成生長(zhǎng)障礙，也會(huì)出現(xiàn)追趕生長(zhǎng)的現(xiàn)象。這種情況治療開始得越早，追趕生長(zhǎng)的效果就越好。比如生長(zhǎng)激素缺乏癥，在用藥治療的第一年，身高增長(zhǎng)的速度快，可以達(dá)到1年增長(zhǎng)10～12 厘米，但從第2年開始生長(zhǎng)速度逐漸遞減，終達(dá)到維持正常兒童的年增長(zhǎng)速度。追趕生長(zhǎng)的時(shí)間和幅度受疾病持續(xù)時(shí)間、程度等的影響，如果治療時(shí)間過晚，生長(zhǎng)落后的狀態(tài)就不可能得到根本改變。
