營(yíng)養(yǎng)喂養(yǎng)嬰幼兒的方法
母乳好
一滴初乳中含有0.5~2.5毫克的免疫球蛋白，相當(dāng)于成熟乳的20~50倍，所以，有初乳如金之說(shuō)。初乳是分娩后12天內(nèi)的乳汁，是寶貴的營(yíng)養(yǎng)品，不僅能為嬰兒提供寶貴的營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)嬰兒小腸發(fā)育。專家的新研究表明，喂母乳的時(shí)間越長(zhǎng)，孩子的智商越高，母乳中含有多種營(yíng)養(yǎng)，能夠促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育。但若單純母乳喂養(yǎng)時(shí)間過長(zhǎng)，不添加輔食，也不利于嬰幼兒的健康成長(zhǎng)。
光喝牛奶還不夠
有些父母錯(cuò)誤地認(rèn)為嬰幼兒期僅靠牛奶就能保證多種微量元素的供給，實(shí)際上還應(yīng)該在嬰幼兒輔食中加一些微量元素豐富的食物。
補(bǔ)碘
嬰幼兒如果缺碘會(huì)造成智力落后，特別是抽象思維能力比較差。所以，父母應(yīng)注意給嬰幼兒補(bǔ)充碘。
補(bǔ)維生素D
因?yàn)橛绊憢雰何盏囊蛩睾芏?，所以父母在保證嬰兒對(duì)富含鈣元素食物攝取的同時(shí)，應(yīng)補(bǔ)充維生素D。
補(bǔ)充兒童氨基酸
兒童氨基酸能解決兒童在生長(zhǎng)期間的一系列的問題和身體產(chǎn)生的疾病，改善兒童機(jī)體發(fā)育和心理發(fā)育。固體顆粒狀飲料，更容易讓兒童機(jī)體吸收;混合果味，讓兒童更加喜歡。富含兒童生長(zhǎng)所需10種必需氨基酸的。
除了成人八種必需氨基酸外，另增加了精氨酸與組氨酸。這些氨基酸中，賴氨酸對(duì)兒童的身體發(fā)育，增加體重和身高都有明顯的效果，而且賴氨酸對(duì)兒童是必須長(zhǎng)期服用的;苯丙氨酸則是經(jīng)過長(zhǎng)期服用可以消除心理抑郁情緒。
嬰幼兒飲食習(xí)慣細(xì)節(jié)注意
寶寶的飲食除了母乳牛奶外，為了適應(yīng)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，可以開始為寶寶添加輔食了。在初的時(shí)候給寶寶喂飯家長(zhǎng)就要讓寶寶養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣。
第一，提供寶寶個(gè)專用餐的椅子，固定在個(gè)地方，讓寶寶之后只要到這個(gè)地方就知道要吃飯了，有利于寶寶養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣。
第二，給寶寶準(zhǔn)備清淡少刺激的食物。清淡、軟爛、少鹽、無(wú)味精、無(wú)辣，盡量不要煎炒和油炸，烹煮的飯菜味道會(huì)更好，營(yíng)養(yǎng)也較少流失，寶寶更容易消化吸收。
第三，給寶寶喂飯的時(shí)候要注意對(duì)食物的溫度的把握。一般而言，給寶寶吃的食物溫度應(yīng)該在45℃左右，以免溫度過高燙到寶寶，有部分家長(zhǎng)在喂寶寶之前會(huì)用嘴把食物吹涼一些，這樣相對(duì)而言很不衛(wèi)生。
第四，不能強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，更加不能在寶寶吃飯的時(shí)候批評(píng)寶寶，要讓寶寶有個(gè)輕松愉悅的就餐環(huán)境。給寶寶喂食不是一件簡(jiǎn)單的事情，家長(zhǎng)要非常有耐心，如果寶寶吃飯用時(shí)很長(zhǎng)，食物變涼了，家長(zhǎng)不要責(zé)備寶寶，如果寶寶不愿意再吃也就不要再喂，如果寶寶還要吃，食物涼了要稍微熱一熱再喂，讓寶寶不懼怕吃飯。如此有利于寶寶的良好就餐習(xí)慣的養(yǎng)成，也利于寶寶身心的健康發(fā)育。
第五，要注意衛(wèi)生和安全，飯后要給寶寶擦干凈小手和小嘴，好能夠抱著寶寶稍微活動(dòng)一下，來(lái)回走動(dòng)走動(dòng)，讓寶寶趴在大人的肩膀上，直到寶寶打出飽嗝為止。
分階段給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
適合年齡： 6個(gè)月以上
