寶寶在成長(zhǎng)了大半年之后他們就已經(jīng)是成長(zhǎng)出了乳牙了，這個(gè)時(shí)候的寶寶就是已經(jīng)可以吃一下輔食了，那么大家知道七個(gè)月寶寶輔食能吃什么嗎，七個(gè)月寶寶食譜是什么呢，下面就讓我們一起來(lái)了解一吧。
寶寶在成長(zhǎng)到了七個(gè)月的時(shí)候就是已經(jīng)有乳牙萌出了，這個(gè)時(shí)候的寶寶是具備了咀嚼能力的，那么這個(gè)時(shí)候媽媽們就要及時(shí)的給寶寶添加一定的輔食了。
此時(shí)寶寶吃東西的功能有進(jìn)一步增加，因?yàn)樵跔I(yíng)養(yǎng)上也應(yīng)該予以調(diào)整，但是七個(gè)月的寶寶輔食吃什么好呢?下面給大家介紹幾道寶寶輔食。
1.肉松粥
材料
大米、肉松、菠菜、鹽各適量。
做法
先將大米用水侵泡一段時(shí)間，然后將米和適量的水放入鍋中煮開(kāi)，之后在加入菠菜碎末，再加入一些肉松以及鹽即可。
2.豆腐羹
嫩豆腐50克，雞蛋一個(gè)，將嫩豆腐切成小塊，放入一只碗內(nèi)，再將雞蛋打進(jìn)去一起打成糊，放少許鹽，加入適量清水?dāng)嚢杈鶆?，用大火?0分鐘即可。
3.魚(yú)泥
將清洗干凈的魚(yú)切成小塊，加入適量鹽和和清水大火煮熟，然后去掉魚(yú)刺和魚(yú)皮，放入一只碗中搗碎，再加入魚(yú)湯將魚(yú)末煮幾分鐘，后加入調(diào)好的淀粉水一起攪拌均勻，煮到糊狀即可。
4.牛奶豆腐
豆腐50克，牛奶和肉湯適量。將豆腐放入熱水中燙熟，濾去水分，然后放入小鍋內(nèi)加入牛奶和肉湯用大火煮，并將其攪拌均勻即可。
5.蝦肉泥
準(zhǔn)備新鮮的蝦肉幾只備用，再準(zhǔn)備香油以及適量的鹽備用，我們將蝦肉放入鍋中加入適量的水蒸煮，之后加入香油和鹽搗碎即可。
七個(gè)月寶寶能吃什么
寶寶長(zhǎng)到七個(gè)月以后，單純的給寶寶喝母乳或奶粉，已經(jīng)很難滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需要了。這個(gè)階段添加的輔食品種不僅要豐富，而且要做到葷素搭配，比如淀粉、蛋白質(zhì)、蔬菜、水果、油脂類(lèi)等都要適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加。
七個(gè)月寶寶輔食食譜
在給寶寶添加碎菜、肉末時(shí)，要從少量逐步遞增。在出牙時(shí)期，可以嘗試給寶寶吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習(xí)咀嚼。
1、菜末米湯
食材
油菜心適量、米粉少許。青菜洗凈切碎，米粉用冷水調(diào)開(kāi)至沒(méi)有結(jié)塊。加了米粉的湯再次煮開(kāi)，加入青菜末并攪拌開(kāi)。鍋內(nèi)的湯再次煮開(kāi)，并煮1分鐘左右。等菜末熟了即可出鍋。
2、蘋(píng)果麥片泥
食材
蘋(píng)果1/4個(gè)、麥片20克。做法：蘋(píng)果削皮，取1/4的量切成小塊。將蘋(píng)果放進(jìn)攪拌機(jī)，打成泥。用白開(kāi)水沖好麥片糊。將蘋(píng)果泥加入麥片糊中，攪拌均勻即可。
寶寶7個(gè)月大需要斷奶嗎
寶寶長(zhǎng)到7個(gè)月時(shí)，已經(jīng)開(kāi)始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時(shí)舌頭也有了攪拌食物的功能，對(duì)飲食也越來(lái)越多地顯示出個(gè)人的愛(ài)好，喂養(yǎng)上也隨之有了一定的要求。
寶寶可繼續(xù)吃母乳，但是因?yàn)槟溉橹兴臓I(yíng)養(yǎng)成分，尤其是鐵、維生素、鈣等已不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，乳類(lèi)食品提供的熱量與寶寶日益增加的運(yùn)動(dòng)量不相適應(yīng)，不能滿足寶寶的需要。
因此，無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的孩子，7個(gè)月是寶寶進(jìn)入離奶的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。添加的輔食品種要豐富多樣，做到葷素搭配，不要讓寶寶養(yǎng)成偏食的習(xí)慣。
這個(gè)時(shí)期嬰兒的牙齒開(kāi)始萌出，咀嚼食物的能力逐漸增強(qiáng)，消化功能也逐漸增強(qiáng)，因此可以在粥內(nèi)加入少許碎菜葉、肉末等。但要注意，在給寶寶添加碎菜、肉末時(shí)，要從少量逐步遞增。在出牙時(shí)期，還要繼續(xù)給寶寶吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習(xí)咀嚼。
