寶寶在小的時(shí)候,身體器官?zèng)]有發(fā)育完全,所以有些大人們能吃的東西它們不一定都能吃,所以寶寶輔食添加與營(yíng)養(yǎng)配餐是很重要的。想知道6個(gè)月寶寶輔食食譜以及寶寶輔食大全嗎?那就一起來(lái)看看吧。
寶寶輔食吃得好或者營(yíng)養(yǎng)配餐吃得好,是能夠使寶寶長(zhǎng)得格外健康,也少生病,下面就仔細(xì)介紹下寶寶輔食。
馬蹄蒸肉餅
材料
肉末150g、馬蹄1個(gè)、蔥1棵,姜5g、淀粉2g、生抽5ml、鹽少許。
做法
1.馬蹄去皮剁碎,姜切絲用清水浸泡一下,肉末再用刀剁細(xì)一些。
2.經(jīng)肉末放入碗中,加入馬蹄碎,姜水、淀粉、生抽、鹽攪拌均勻。
3.后一步就是將拌好的肉末放入一個(gè)平盤(pán)中鋪平,然后上鍋蒸10分鐘至肉餅熟透即可。
小訣竅
1、把香菇、梅菜、蓮藕、蔥花,總之根據(jù)口味換點(diǎn)配菜就可以蒸出不同口味的肉餅啦。
2、這個(gè)肉餅也可以不添加蔥姜水,我平時(shí)做也添加,那樣味道更清淡自然。
魚(yú)泥胡蘿卜粉
原料
海魚(yú),胡蘿卜。
做法
1.海魚(yú),蒸熟,取出肉,并小心將魚(yú)刺全部除去,壓成泥即可。
2.后一步就是將剛才做好的少量魚(yú)泥,連同胡蘿卜泥一起攪拌攪拌,放在米粉里就可以了。
菠菜蛋黃粥
原料
菠菜,雞蛋黃1個(gè),軟米飯,適量高湯,熬熟植物油。
做法
1.將買(mǎi)回來(lái)的新鮮菠菜用清水洗凈,開(kāi)水燙后切成小段,放入鍋中,加少量水熬煮成糊狀留著備用。
2.將1個(gè)蛋黃、軟米飯、適量高湯(豬肉湯)放入鍋內(nèi)先煮爛成粥。
3.將菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黃粥即成。
胡蘿卜泥青菜肉末菜粥
原料
胡蘿卜,青菜,蒸熟肉末,大米厚粥,適量高湯,熬熟植物油。
做法
1.將胡蘿卜、青菜煮熟制作成泥。
2.鍋內(nèi)放入肉末、厚粥、高湯(豬肉湯)。
3.再加入胡蘿卜泥、青菜泥,小火燉開(kāi)后,加入熬熟的植物油和少量鹽煮開(kāi)即成。