寶寶輔食 嬰兒吃什么輔食有營養(yǎng)

  寶寶的健康是每個家長都非常關心的事情,你們知道寶寶輔食該怎么搭配嗎?五個月寶寶輔食食譜有哪些呢,寶寶的營養(yǎng)和飲食有很大的關系,所以平時媽媽們要多多了解這些常識哦,對于寶寶成長是非常有利的哦!下面就和小編一起來看看3歲寶寶食譜該怎么安排吧!

  目錄

  1、寶寶添加輔食的禁忌 2、6個月寶寶添加輔食

  3、適合寶寶吃的粥 4、夏季寶寶清涼輔食

  5、五個月寶寶能吃什么輔食 6、適合寶寶吃的輔食早餐

  7、不缺鈣的寶寶都吃的輔食 8、寶寶不愿意吃輔食怎么辦

  寶寶添加輔食的禁忌

  寶寶身體的成長需要大量的營養(yǎng)元素,所以在除了必要的主食之外寶寶還需添加大量輔食。是不是所有輔食寶寶都可以吃呢?當然不是!專家認為,給寶寶添加輔食也有四大禁忌,下面來詳細了解一下。

  第一禁忌:過細

  寶喂食太過謹慎,給孩子吃的輔食也過于精細,這樣會使孩子的咀嚼功能得不到應該有的訓練,不利于寶寶牙齒的萌出和排列。有的食物不經過咀嚼散發(fā)不出食物的香味,所以也勾不起孩子的食欲,所以食物過于精細也不利于寶寶味覺的發(fā)育。

  第二禁忌:過濫

  有的寶寶雖然能添加一些輔食,但是他們的消化器官仍然還很柔嫩,消化功能也還沒有健全,所以如果任意給寶寶添加輔食,會造成孩子消化不良。

  有的孩子非常任性,喜歡吃各種零食,而孩子要多少家長就給多少,這樣也是不對的,因為會讓孩子養(yǎng)成偏食、厭食的習慣,使孩子過于肥胖或營養(yǎng)不平衡。

  第三禁忌:過晚

  有的家長寵愛寶寶,舍不得讓寶寶吃太多輔食,認為寶寶會消化不良。其實當孩子成長的時候,能力的需求也會增加,光吃母乳或者牛奶已經不能滿足孩子的生長需要,所以要適當添加輔食。另外孩子的消化器官已經健全了,具備了添加輔食的條件。

  而且,寶寶在成長的過程中,從母體中獲得的免疫力已經基本消耗完了,自身的抵抗力也需要增加適當的營養(yǎng),如果這個時候不給寶寶添加輔食,寶寶的生長發(fā)育就會受到影響。

  第四禁忌:過早

  剛剛離開母體的寶寶,消化器官還不完善,分泌功能比較差,這個時期寶寶不適合吃一些輔食。

  如果過早讓寶寶吃輔食,會增加嬰兒的消化負擔,消化不了的食物就會滯留在體內,造成寶寶腹脹、厭食和便秘,即使使用藥物增加腸胃蠕動,也會造成寶寶腹瀉。所以,如果寶寶出生四個月,不要給寶寶添加輔食。

  寶寶的飲食營養(yǎng)不容忽視,既要全面,又要分階段。不同的階段給寶寶吃的食物不同,家長一定要引起重視。給寶寶添加輔食也有階段性,太早和太晚都不好,一般是四個月以上才可以。家長可以多翻看一些這方面的書籍,以便更好地照顧寶寶。

3歲寶寶食譜 五個月寶寶輔食食譜 寶寶輔食 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...